夏天吃什么可以补身体，而又不让营养流失？
可以适当补充钙和维生素 因为夏天出汗多 体力消耗大
看你喜好了，比如饭后吃个西红柿，可以促进肠道吸收营养，不爱吃水果也可以吃益存，是个多元维生素保健品，对身体有很大好处！我就在吃的！
多煲些汤喝。想减肥的饭前喝，增肥的饭后喝。
苦瓜
要减肥就多运动，运动后马上洗澡，再吃好吃点的水果。绝对可以
饭前喝汤，苗条健康
“夏天吃什么可以补身体，而又不让营养流失？” 的相关文章
海绵体硬肿症的治疗
包皮手术后，向右边歪曲.这是手术引起的，如果不严重，观察等待。歪曲严重可以手术矫正。皮下硬结，是手术引起的可能性较大，可以手术切除。
咨询 医生
营养不良…气血不足…肝不好…肾不好的人该吃点什么有帮助？
秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。
下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效!
胡桃、芝麻
胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。
芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。
用脑...
准备要小孩子了,但是担心自己营养不良,吃哪种保健品比较好啊?
坚持早晚各喝一杯孕妇奶粉，不需刻意补别的。保证生的宝宝皮肤好好，大小适当
我肠胃是不是有问题
如果像你所说的，你的肠胃现在没有大毛病，根本不用做肠镜。你开始不是也说了用手按硬块而就没那么硬了。从养生角度说你主要脾胃虚寒，胃里也没有什么东西，你气血亏，器官本身无力把这些废物排出，只有靠外力支持，我建议你可以用推腹法，具体说就是用手从心窝处往下推，一直到小腹，肚脐下3厘米。一直推3-5分钟，推的期间，肚子里咕噜咕噜响，那是正常的，有硬块一定把它揉开，打嗝，或放屁那就对了，说明里面的气体排出了。你要坚持早上晚上各一次。晚睡前和早起时。你不妨试试，坚持下来一定有好的效果 。
...
大脑发育不良的儿童怎样补充营养
多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都...