阑尾炎手术后，腹胀，怎么办？

严重腹胀建议禁食并辅助胃肠排气、、轻度腹胀建议少吃产气类的食物，例如：豆类，肉类、、

便秘虽然不是大病，但是很痛苦。长期便秘的治疗方法： 增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类，于李，无花果，葡萄，爆米花， 西洋梨，及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。 多喝水。对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉...

慢性病及亚健康状态，适当运动有好处。中医中药治疗肝病有优势！
两招可以消除便秘。睡眠质量和饮食调理。
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。







还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按...

腹胀口干是体内湿毒原因 建议多喝清热解毒的冲剂或食品 午睡时间不要超过一小时 平时心里不要压抑太多的事情 保持良好的精神状态 睡觉前喝杯牛奶可以帮助睡眠

湿困脾 脾生湿 湿生痰 脾不健运 运化失常 湿邪雍肺 便生白痰，湿邪阻滞肌肤，会引起浮肿 。


你好 应该说你是肺胃火盛 并伴有肾阳虚 你是男，女 多大了



你的病于肝，脾，二藏关系很大。因为肋为肝之野。也就是肝脏所管辖的范围之内。痰白色的，腹胀，大便不怎么通畅，于脾脏关系密切，你的症状有点像肝脾不调，肝气犯胃的症状。


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