皮肤跟睡眠有关系吗？
睡不好/吃不好/心情不好....等都会影响皮肤甚至身体机能出现不好的症状 皮肤的吸收营养最佳阶段就在于夜间10点--凌晨2点。 这个阶段如果没有睡觉或没有睡好对皮肤都不好，轻者会皮肤暗淡无光缺乏生气重者就不限啦（例如：时间久了会引起内分泌紊乱、长斑、豆等）当然啦 偶尔一次2次的没有什么关系啦！！！
有很大的关系，休息不好皮肤肯定不好的。
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多喝水多喝水
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保湿的
用适合你皮肤的！介意你用玫琳凯的一号适合干性皮肤的麻！
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