贫血要吃什么才能补好？我十九
朋友你好：我也十九岁，也有点贫血，不是很厉害， 首先当然不要吃药，这是要靠养的，你应该知道那个红色的密枣吧，平时多吃那个，坚持吃几个月就会好多了，记得要买好的，平时冲水也要用枣子，最好再稍微加点红糖。 希望采纳，谢谢。
楼主， 你好！ 多喝茶牛奶可以的促进血液循环 胡萝卜 增强体质 注意休息 希望采纳！谢谢！
红枣、桂圆、海鲜、动物肝脏等
多吃点补血的食品 可以去医院咨询下的
多吃些青菜，红枣，红糖之内的，
阿胶补血颗粒 ，效果真得很好
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吃什么能养生
一、精神调养 《素问·五运行大论》说：“南方生热，热生火”。火热主夏，内应于心。心主血，藏神，主神志，为君主之官。七情过极皆可伤心，致使心神不安。夏季怒气当令，烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤，所谓“壮火食气”。故祖国医学认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。在炎热的夏天，尤其要更重视精神的调养，因为神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。《医书》中指出：“善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也。”因此，夏季神气调养要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。如...
木瓜里的胡萝卜素多不多
好象有听说过会变黄,但是原理不知道至于吃多少很难说吧,你不至于每天都吃一个南瓜什么的吧,就一般的饮食没什么大讲究和问题的吧但是可以肯定的是,南瓜,胡萝卜,芹菜什么的都是感光的植物,吃多了容易晒黑,因为会帮助吸收紫外线
经常上夜班人会老的快吗？
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢？1．昼夜节律及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。...
母亲脸色不好怎么回事？
你很孝顺..很可能最好去医院检查一下 最好在卖点口服液补血的..
你这个问题一般人都可能不知道，你最好带你母亲去医院看看吧
最近好累，老是打哈欠，流眼泪，昏昏沉沉的，全身酸痛，乏力，颈椎痛，脸色发黄，是怎么了？怎么回复呢？
是过于劳累引起，应休息在干活。
煲汤不行 解决不了 很明显的出了问题 看中医 把把脉 吃中药才行
我们搞建筑的一夏天都不休息呢，工作期间要注意调节自己，空闲的时候在适当的休息，要闭目养神，如果老是这种状况，应该去看医生，检查一下你的身体是否有毛病，是不是血稠.
依据你的症状，如果去医院检查各项指标都还正常的话，...