婴幼儿与成人护肤保健

1；快速美白小秘方 其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。 百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。 这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM...

天然，安全是孕妇选护肤品的关键因素，我比较推荐 蕴妙ecomom的准妈妈护肤系列，很好用，最重要的是他100%纯天然、无化学添加，无精油成分，非常安全，专门为孕产期妈妈设计，非常专业。

不同的皮肤需要不同的护理，你那皮肤的类型应该算是中性皮肤，每天洗脸的次数最好2-3次。早晨起来和晚上睡觉是必须要洗的，适当的用洗面奶和护肤霜是没有任何问题的，所以，比如你这一天要出去，或忙了一天回到家中，都最好对皮肤进行清洁。曼秀雷敦的男士专用深层洁面洗面奶效果不错，隆力奇是其中含有蛇胆成分，副作用很小很小，所以LZ的洗脸习惯并没有什么问题。


正常一天是要洁面2次的，晚上的清洁尤其重要，洗脸的时候不宜用冷水，或者是太烫的水最好子38度左右。洗脸的时候，...

不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒，防止感冒等。忌辛辣食物。一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房，怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴。否则都可能导致流产的可能的。同房本身是不会造成胎儿受到影响的。
 
早孕反映：如果恶心、呕吐和头晕症状在早上出现，可以在起床之前吃一点面包或饼干配以热饮料。　　便秘：多吃水果、蔬菜、粗粮等含纤维丰富的食物，每天饮6到8杯白开水，但要避免喝甜饮料、...

自然美


我老婆的美妆控（哈哈哈哈哈哈哈哈）


再不是就“易容别苑”


嘿…表哥…嫂子长啥样啊？过年带回家瞧瞧…


有女朋友啦？


（坐爱请进）来的人一定很多！