我很惧怕死亡，怎么办
你多大了 ~！
别胡斯乱想！
每个人偶尔可能都有想过这个问题，死了怎么办？什么都不知道了，什么也不记得了，这个世界上好像就没有来过我这个人一样，所有的所有都不复存在了，越想越惧怕死亡的来临……其实死，真的没什么可怕的，你也不要太去在意它，生老病死是自然规律，谁也不可能例外的，也许因为求生的本能，我们多少都会有怕死的反映，但是终究我们是逃不脱自然规律的，我们干嘛要让已经注定的事情来烦扰自己呢，反而活着有很多不同的精彩，怎么活不是自然能注定的，是掌握在我们自己手里的，我们要在有限的岁月里健康的好好的生活，好好享受属于我们的苦短人生，待到有一天死神真的来了，回首过往，我们也可以坦然面对了……对了，告诉你个小故事，其实生和死的界限是很模糊的，如果人不是突然死亡，换言之，如果一个人预先知道了自己过不了多久就要死了的话（自然死亡），人自身就会产生一种奇特的物质，舒缓人一切机能的紧张和不良状况，也就是说人在死前会把自己调试到一个最佳状态，所谓的回光返照，也有它的原因，当人在死亡的那一刹那，其实人自身已经分不清自己是活着还是死亡了...
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社交恐惧怔怎么治
你好!看了你的话.我的建议如下:希望能帮到你!一.克服社交恐惧症首先要战胜的是自己.要知道没有谁是十全十美的每个人都有不足之处不要无限夸大别人的优点扩大自己的缺点.克服了自卑心理就会增加交往的欲望. 二.勇敢走出自我封闭的圈子很重要.可以给自己定一个计划.先和熟悉的人交谈.然后循序渐进.最后达到和陌生人交谈.平时可以主动找同学说话.慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力.如果实在难以做到这一点.可以在家里.自己对着墙壁练习演讲. 三.适当运用自我暗示法.例如.当恐惧来临时.可以用言辞暗示自我:我只不过是集体的一分子.别人不会...
怀孕了..有点恐惧怎么办?
这位问友，你的问题其实也不是你一个人的问题，不错女人生养是很辛苦、也很危险，对体形面容也有些影响。可是，你想过没有，人为什么要分男女，而女人注定一生都要经历生养这一伟大的难关。你想有了事业，有了生活基础，有了好的生活环境在要宝宝，这是你想在有宝宝时，能给宝宝一个好的生长环境。其实，这是你为了宝宝而在努力。问友，你能不能将问题反过来想，你大三读完多大了我不知道，你老公多大我也不清楚，但我可以告诉你，女人（已婚女子通称）30生养要比23至27难，属高龄产妇，危险也大；你30以后要宝宝，就是你50多岁近60岁才有孙子，而你有了工...
如何治疗电梯恐惧症？
随着生活的不断进步，在城中坐电梯是不可避免的，在这窄小的空间里，看是否会想自己出现故障被困住吗，或者担心电梯会带来麻烦等。那你就有必要让心理医生诊断一下，看你是否患上了恐惧症。那么假如真的患上了，这种恐惧症该如何治疗呢?
对于恐惧症的治疗，最常用的就是心理疗法，如系统脱敏法，这是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定门路性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，终极达到症状完全消失。这种方法较为缓和，轻易为患者接受。缺点是治疗...
我是不是得了产后忧郁症呢？
呵呵，首先恭喜你做了母亲。在我说出自己意见前我先声明我并不是专业的心理医生，所以我所说的仅供参考。从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。个人调整 面对产后混乱的局面，新妈妈们不必过于担心。每一位产妇或多或少都会发生产后忧郁的现象，不只是生活上的脱轨所致，也是心理上面对角色转换所必然引...
怎样摆脱恐惧症？我的恐惧症在什么程度？
首先端正一下自己的心态，不要因为过去的事影响现在的发挥；其次，好好的全面复习，把不足的地方尽量弥补一下 ；第三，要相信自己。 祝你考试成功！ 应该可以第一遍慢看,尽量理解.(不过你说全是要记的话)期间最重要的是把自己认为的重点画出来! 第二遍嘛就看画的,还可以把简单的内容抄在纸上.(例如概念,分几点的那些东西)长的要背的就折个角把.这时候880页大约就压缩到一百来了吧第三遍就看你抄的和折角的就行了!内容50页都没了! 时间分嘛~我想应该是12-2-1.(其实到后面两个小时就可以看一遍~多看两遍把) 现在考试都这样考试综合症...