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我很惧怕死亡,怎么办



你多大了 ~!
别胡斯乱想!
每个人偶尔可能都有想过这个问题,死了怎么办?什么都不知道了,什么也不记得了,这个世界上好像就没有来过我这个人一样,所有的所有都不复存在了,越想越惧怕死亡的来临……其实死,真的没什么可怕的,你也不要太去在意它,生老病死是自然规律,谁也不可能例外的,也许因为求生的本能,我们多少都会有怕死的反映,但是终究我们是逃不脱自然规律的,我们干嘛要让已经注定的事情来烦扰自己呢,反而活着有很多不同的精彩,怎么活不是自然能注定的,是掌握在我们自己手里的,我们要在有限的岁月里健康的好好的生活,好好享受属于我们的苦短人生,待到有一天死神真的来了,回首过往,我们也可以坦然面对了……对了,告诉你个小故事,其实生和死的界限是很模糊的,如果人不是突然死亡,换言之,如果一个人预先知道了自己过不了多久就要死了的话(自然死亡),人自身就会产生一种奇特的物质,舒缓人一切机能的紧张和不良状况,也就是说人在死前会把自己调试到一个最佳状态,所谓的回光返照,也有它的原因,当人在死亡的那一刹那,其实人自身已经分不清自己是活着还是死亡了...

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关于恐惧症的!!



概述恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。分类1.场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种,约占60%。多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性。2.社交恐惧症多在17~30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自...

怎样消除恐惧呢



恐惧带给你的是让你心里发虚,没有信心去面对。其实面对恐惧的最好办法就是直接面对,但要有辅助措施。认得身体真的是很神奇的,在你的腹部有一个区域叫做“腹部呼吸丛”,运用它可以帮助你克服恐惧!具体做法是:深呼吸,但不要用胸腔呼吸,而是胸部向下压,腹部往高鼓,直到你不能再吸进气;然后屏住呼吸,让吸进的气体在腹部存留,一段时间后缓缓有口部呼出气体,反复三到五次。经常使用这个方法,能让自己的内心放松,但不能消除恐惧,只能是辅助疗效。刚才已经说了,征服恐惧考的是自己,所有的外在的东西都是辅助疗效,只有自己不逃避,面对现实,付出行动,才能...

有密集恐惧症越是看密集恐惧症的图,能克服这个恐惧症吗?



含义
        密集物体恐惧症(Trypophobia)其真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
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急啊!怎样治失眠?



【神医之缘】告诉你:失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好!。第二种方法,就是睡前做身体按摩头部。第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养。第四,睡前洗脚、洗热水澡,放松精神。第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六,睡不觉不要用上网打发时间,那样最容易引起衰老,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案,那样你会一辈子心里...

俗话说:“十月怀胎,一朝分娩”,对于临产妇女来说,分娩既是一种企盼,也是一种恐惧。她们必须面临着一种抉择,要么自己生产,要么剖腹产。那么究竟哪种分娩方式好?



根据自身情况来选择,如果个人情况允许顺产,那还是自然分娩要好一些。 剖腹产有利有弊,如果自身条件允许自然分娩的话,最好不要剖腹产。具体原因如下。 孩子出生从羊水的环境来的空气中的环境,他要有一个过渡,他从产道的子宫收缩,产道的挤压来大人世间,由水中带的空气中要做这样的准备工作,所以说,自然分娩的孩子出来以后能够很快的适应来到空气中喘气,我们说的肺的挤压,肺里的水,通过产道挤压以后,挤出去了,出来以后,第一口呼吸可以很充分。跑剖腹产是通过充分的呼吸之后把肺里的水赶走,人们把正常的阴道分娩的这个过程比喻成一个脑成熟的一个初级过...
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