吃什么可以补脑健身提高免疫力

去药店 买点补品 回来吃 或许去买点 补药回来 煲汤喝




多买一点保健品回来吃 不过还要多多运动哦 生命在于运动吗 ？




核桃




核桃 芝麻 榛子 花生等坚果




核桃，药用价值很高，核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值己为越来越多的人所推崇。




提高免疫力多方面入手。免疫力低会有经常感到疲劳?感冒发烧?胃肠道不适，伤口容易感染，易受传染病的感染等症状。要想通过什么特殊手段快速提高免疫力是不可能的，一般需要1～3个月的治疗和调理来慢慢提高，如病情严重的可注射免疫球蛋白注射液。提高免疫力除了通过药物治疗外还应从多方面...