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父母外面打工回家很累浑身酸痛帮他们捏下哪里好要有利健康的不要乱写




一杯茶一句问候或者你优良的成就啊他们打工不就是为了能让你有个活的情况生活将来出人头地嘛啊
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不消捏也会好舒畅你把家务做好等父母一回家就有饭吃把家里整都有条不紊作为一位父《母》亲若干的劳顿都是为儿女能懂事有出头不消捏或其它的蜜语蜜语以行动就可以让他们安安泰乐舒舒畅服。
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浑身酸痛有什么药物可以解决



必须是正常现象!!!!  过一个礼拜左右就好了 但是这段时间不要完全放松 那样反而恢复的慢!!!!  要有适当的运动量!!!!
 
 我是很有经验的哦``



最好别用药,休息两天就自然好了,而且以后即使在这样,恢复的也会越来越快



继续锻炼是最好的方法!以后就不会痛了。

...

每天浑身酸痛怎么回事?



那时因为肌肉的过度使用造成了肌肉酸痛症, 1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 预防方法如下 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻...

哎,好久没大运动了,今天运动了一下,第二天早上起来,浑身酸痛,难受死了,怎么才能解决挖?



很正常呀,很久不运动就会这样,所以要多运动,休息几天就会好每天在做些适量的运动!


休息下后天在去然后就不要停了。运动前最好先热身哦


泡个热水澡,好好休息一天,尽量让自已放松心情,这样酸痛就会慢慢消失了~!

哎,好久没大运动了,今天运动了一下,第二天早上起来,浑身酸痛,难受死了,怎么才能解决挖?



这种情况我都是经常有的主要原因是好久没大运动了搞到浑身酸痛我的解决办法是做运动之前要全身放松,做一下热身运动。运动完以后就要做一些松弛肌肉的环节第二天就不会那么痛的啦


多休息

浑身肌肉酸痛?好几天了



最近是不是干什么体力活了


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