浑身的肌肉总感觉憋的难受，要使劲伸展身体才舒服一点，晚上还失眠，这是怎么了

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休息不好 生活没节奏 吃点水果


早点睡,早点起 ,多做做运动 ,再晒晒太阳就好了.

教你一办法，别天天呆在家不出门。每天早睡早起，多锻炼！！！


身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。
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去医院看看是不是肺部有问题


跪求本-侯根的挥杆5课


我不知道

建议你去医院查下。。怕你酸碱不平衡了。通风。