浑身的肌肉总感觉憋的难受,要使劲伸展身体才舒服一点,晚上还失眠,这是怎么了
额,你应该适当的运动一下了。或者多出去晒晒太阳,散散步,都是有好处的。
筋络问题 失眠那是你想太多了
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治疗浑身酸痛的方法?
做剧烈运动需要大量能量,能量来自于有氧呼吸和无氧呼吸。体内的葡萄糖先进入细胞质基质分解成丙酮酸,然后进入线粒体完全分解成co2和H2O但是当氧气供应不够的时候,也就是你做大量的剧烈运动时。由于氧气不够,所以机体被迫做无氧呼吸即葡萄糖分解为co2和乳酸。由于产生饿乳酸过多。肌肉会酸痛。所以每次运动完都应该及时补充一点生理盐水缓解细胞渗透压,有助于乳酸的在吸收和排出。
多点休息不要做拿重东西
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怎么我前天感冒现在好多了,但是浑身还是酸痛眼睛也痛,身上还是有点冷的为什么呢?
病毒感冒,还没好彻底,反复发作的话容易引起其他炎症,看输赢封焊还是风热感冒,对症吃药
感冒没好嘛,身体里还有寒气没发出来。鼻窦还有炎症。
最近老是胸口不舒服,感觉堵的慌,而且有种想使劲咬东西的感觉,浑身酸痛无力,是怎么回事?
那是因为你压力过大,放松心情,自然会好
平时别想那么多乱七八糟的事,多想点儿开心的。
估计是消化不良,尝到问题引起的虚弱,胸闷
有多大年龄?心脏功能怎么样?建议去做个心电图排除一下冠心病!
吹吹风…
很长时间没锻炼了,偶尔锻炼了一下,第二天就浑身酸痛了,是应该休息几天,还是继续锻炼?
泡泡热水澡,会好很多,然后再继续锻炼。 答案补充 那要看你是什么情况。如果是急着减肥的话,就继续,效果会不错。如果只是想锻炼的话,最好就等不酸了再继续。
继续锻炼 刚开始的时候 反应较大 时间长了 就习惯了 答案补充 接着锻炼 不要前功尽弃
应该继续锻炼,再 过几天就不会浑身酸痛了.
当然是休息
小腿腿骨酸痛是怎么回事啊?
缺钙 有贫血就要补钙补血啊,可能跟这个有关系,缺钙有点骨质酥松,所以运动后就疼吧。上下楼梯都很疼 走路就不太疼,很可能是伤到膝关节的软组织了,建议你搞点中药,内服加外敷,这个对消除膝关节疼痛有很好的效果,另外你可以每晚都对膝关节搞下热敷,这个也是有效果的,祝你早日康复