跑完步 小腿与大腿之间的关节外侧疼痛

外侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。                   



多锻炼锻炼慢慢就会好的，偶尔这种现象全是正常，骨骼突然猛烈运动摩擦有些不得劲正常现象




扁平足



你好！首先祝你早日恢复健康！终于看到你“跑步了，”望持之以恒！
       根据你的陈述，考虑为“髂胫束磨擦综合症(跑步者膝)”的问题。       造成...