气色不好应该怎么办
先确定有没有什么病，在去说补的事。要是没什么大的不好。就调整一下自己的生活状态，注意饮食；注意休息。吃点枣呀·花生呀·喝点蜂蜜水什么的。
去医院查查有没有别的原因造成的
随着生活节奏的加快，很多人面部气色不好，到医院又检查不出什么疾病，感到非常困惑。其实不必担心，气色不好中医药是可以调治的。 祖国医学认为“有诸内，必形于外”，气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。面色分为常色和病色。亚洲人的肤色是红黄色，明亮润泽。 健康 人面部：随着季节、气候变化，或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等，引起临时性面色改变，称为常色中的客色，属于正常范围。 病色：指常色之外，其他一切反常的面色。中医将病色分为青、赤、黄、白、黑，五色各有主病，但在临床上排除实质性病变之后，常见的气色不好主要有面色萎黄或苍白、面色潮红、面色灰黑等。 1、面色萎黄或苍白：即面色淡黄或苍白无光...
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白领总便秘怎么办？
便秘主要是由于进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。现代人因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。
个人比较赞同利用膳食调养，可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、...
肖化不良怎么办
建议采用中药辨证治疗，根据临床表现检查结果采取个体化治疗方案；饮食上应少食多餐，七八分包，有规律，生活有规律；忌食辛辣刺激性食物。
见中间微笑诗篇
每天吃个苹果如果伴有腹泻，连苹果皮也吃了经常这样的话，要注意饮食，要清淡偶尔这样的话，推荐一个东西：五塔散（泰国制造），香港药房有售，网上估计都有得卖 答案补充 便秘的话多吃水果，多喝水，药房有些肠道益生菌买或者喝乳酸奶也可以
如何解决营养不良
多吃代叶子菜，和绿色蔬菜，每天早上一个鸡蛋，晚上一杯牛奶，多参加户外活动，我就是营养不好，肤色黄一块的，老爸怀疑是不是肚子有虫，结果还是营养不好！
多吃营养丰富的食物、每天早上都要吃一个鸡蛋、早、中、晚喝杯牛奶。…我觉得蛮有用的、
合理安排饮食，蔬菜，水果，五谷杂粮均衡，不挑食
为什么总是感觉头昏
你这是典型的血糖过低啊，我原俩也那样的，不过喝点白糖水马上会好转。不知道你的是不是一样`，入彀一样的话就不要担心啦。多吃点好吃的。注意按时吃饭。去打点滴，打些糖