如何调养身体
将几款药粥介绍如下，供选用。 龙眼粥：龙眼(桂圆)去核20克，上等红枣ZO克，糯米120克，同时煮粥。加入少许红糖调味，日服3次(早、中、晚各取一次)，能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。 黑芝麻粥：黑芝麻(去掉杂质)30克，大米100克。先将大米煮成粥，再将黑芝麻炒香研末，待粥熟时加黑芝麻末，调入适量白糖，早晚2次空腹食之。可养五脏、润肠通使。对产后气血两亏、津损肠燥之便秘者有校好疗效。 木耳粥：首选上等黑木耳20克，上等红枣20克，粳米120克。先将黑木耳20克洗净用温水泡发后，同时放入铁锅内加适量冷水煮熬成粥，再放入适量冰糖调味，分早晚一次。能益心补血，宜用于产后失血较多、头晕目眩、唇白、面无血色者。 小麦大枣粥：取小麦60克，大红枣20克，大米100克。小麦煮汁去渣，加入大米、红枣用文大煮粥，食用。此粥功效可养心神、止虚汗、益气血、健脾胃，宜用于产后气血两亏、脾胃不足、汗出异常，以及心慌、气短、纳呆、乏力、失眠等症状者。：黑芝麻(去掉杂质)30克，大米100克。先将大米煮成粥...
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如何分辨肾阴虚与肾阳虚
可以根据一下内容，在一定程度上辩证： 如果形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数,则为阴虚． 如果临床表现为:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳痿，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘，则为阳虚。 大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜...
腰肌劳损，有没有肾阴虚
你的是 肾虚是肯定的，一般手淫过度是阴虚，你平时是冒虚汗吗？或者晚上睡觉的时候整件内衣都全湿的吗？
肾阴虚和阳虚的症状
肾阴虚的症候：眩晕耳鸣，健忘失眠，腰膝酸软，齿浮发落，形体消瘦，五心烦热，観红盗汗，男子遗精或精少不育，女子崩漏或经闭不孕，舌红苔少，脉象细数。
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我是肾阴虚，还是肾阳虚？
你这是以肾阴虚为主的阴阳两虚证，应是以前手淫过于频繁造成的。首先你要决心把手淫戒掉，把主要精力用在学习上。其次要多参加体育锻练，少接触黄色的东西，多做一些有益的活动。饮食上以清淡为主，少吃辛辣油炸等食品。也可用中成药龟鹿二仙胶调养。本方可治阴阳两虚证，并以滋阴为主，对你瘦弱的身体很有利。
左归丸 阳虚
你是肾阳虚
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中医俗称足跟通，又称“肾阴虚”怎么治
中医用药治疗：肾阴虚一般用六味地黄丸，滋阴补肾。此为补肾代表方。这些药都不贵，而且药店里一般都有卖，推荐同仁堂或者河南宛西两个厂家的。不过还是提醒楼主，中药虽好，可也不能乱吃！找个有经验的老中医把脉开方吧，凡药三分毒，用药治疗虽然必要，但也不能产生依赖，还是要进行立体治疗。还有要提醒一下要对症下药，千万不能吃错药！如果不能确定是阳虚还是阴虚，可以选择茶疗补肾，我养肾用的就是茶疗的方法，这个不论你是肾阳虚还是肾阴虚都可以的，实惠健康安全，感觉实在是个不错的方法，依据传统中医理论，采用神农架药食同源的纯天然草本植物萃取而成，清...