踝关节受伤~打了石膏 现在肌肉那么一点萎缩~怎么锻炼肌肉嗯??
这种萎缩是废用性萎缩，是由于长期没活动造成的萎缩。通过锻炼可以恢复。 进行锻炼的话要循序渐进，因为刚开始肌肉无力运动不久。 具体的话，就是 1.开始做一些小关节的活动，活动小腿及大腿各个关节。 2.接着做轻微的运动，比如延长每次站立的时间，散步，疾步快走，爬楼梯，做仰卧起坐等，做一次时间不要太久，但要经常重复做这些。 3.有了前面的基础，就可以向正常的锻炼过渡了，比如打球，长跑等等，这个时候恢复就很快了。 当然都想尽快恢复了，但也要一步步来，急不来的。尽快行动起来，不要误了时间，拖越久效果越不好。
自己用热毛巾敷，用手揉
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车祸后造成髋臼骨折，导致肌肉萎缩
根据你提供资料，考虑是神经病变，只能用些营养神经药物，没有太好方法哈尔滨医科大学附属第一医院-骨科-张震宇主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
肌肉萎缩能治好吗
有可能
肯定可以以，不过要多去几家医院
目前不能治好，治疗只是减缓病情的发展
额...重度的好像是不能完全治愈...不知道有多严重了,,,
可以啊
可以的 只是时间以及...
为什么神经有问题会导致肌肉萎缩？局部麻痹？
神经的功能主要有以下几点：1运动，2感觉（包括皮肤感觉：痛觉、温觉、触觉等；视觉；味觉；听觉），3肌肉营养（指肌肉在神经支配下舒缩、获得能量、正常代谢等）等等。周围神经把感觉冲动传向大脑，产生感觉；运动中枢将冲动传向肌肉，产生运动，并营养肌肉。所以很好理解，周围神经受损后，其传向大脑的通路被阻断，大脑不能感知皮肤所受到的刺激，就不能产生感觉；神经受损后，肌肉不能得到神经营养，在失神经支配的状况下，得不到正常的生理状态，会发生肌肉萎缩。这种萎缩不同意于废用性萎缩，多是不可逆的，或大部分不可逆的。
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我交叉韧带和半月板损伤，现在属于静养期间，怎么防止肌肉萎缩。
游泳是全身性运动，只要你在水中游泳，虽然脚不用，但是脚的肌肉会有一定程度的用力，肌肉有用力不敢说不会萎缩，但是肯定会好很多。还有就是针灸，我以前受伤，在床上躺了半年，医生也怕我腿部肌肉萎缩建议我常去做针灸，效果是绝对OK的！
用双手游就行了，要不就带个救生圈
你好，肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱，自身很难修...
75岁的老人腿部怀疑有点肌肉，（现在小腿较原来的腿有点细）该怎么解决？
医院检查基本数据；看健康程度。
如果一腿偏细，属于【痿癥】？
如果双腿【特别细】小腿围远小于23CM以内，可能属于痿癥？
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还要看，身体其它部位，是否正常？
如果整体偏瘦，属于，【胃阳不振】传道不利造成；
中医叫痿病