为什么冬天睡觉睡半天手脚冰冷，唯一热点就是出冷汗。好难受，真的帮帮我…谢谢O

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： 

你好，根据你的年龄和描述，考虑一方面可能腰肌损伤未痊愈，反复出现。还有可能是并非扭伤或腰肌劳损，可能是椎间盘突出或其他问题引起的腰疼，某些动作就可以引起疼痛出现。这种情况，如果要明确原因，可能要查MRI等检查。治疗上考虑还是对症治疗，止疼，热敷，理疗相结合，近期多休息，少做重活。平时注意避免提重物或做一些腰部过度用力的动作。再练练燕飞的动作。北京宣武医院-骨科-刘利民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

要考虑多种情况，一是盖的厚，穿的多，室内温度高，宝宝出汗；还有就是宝宝缺钙，会出现佝偻病前期的症状：最初往往表现为精神、神经方面的症状，如烦躁不安，枕秃，夜间容易惊醒和多汗，在吃奶和哭闹时出汗更多，有时连枕头也会被浸湿。前者经常开窗通风，被子盖稍薄一点。穿少一点，后者要补充维生素D，多晒太阳。

一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动...

应该是低血糖反应,可以吃个苹果就舒服了


低血糖表现。