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发育期的女孩子应该怎样按摩乳房而促进乳房生长发育?




(一)饮食法: 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。 3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用中草药食补可健胸肌 8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。 9、亦可饮用以黄精、当归、白X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白X则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两...

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眼睛花的按摩与食疗方法



   一.放松远望:
   找一处10米以外的草地或绿树,绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回。
   二.推拿操 :  采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依...

请中医朋友帮忙看看我这是怎么了?得了什么病?



     你原来有脾肾阳虚证,近来又肝气郁结,以致肝木克脾土。造成脾胃虛弱,运化失调则腹胀而放屁。你脸腿浮肿是脾肾阳虚引起;乳腺增生,月经不调,脸上发斑都是与肝气郁结有关。内分泌失调是西医的叫法,中医属肝气郁结的范畴。你的处方可谓面面俱到,虽然对症,可能主次不分。但医师是有他的辨证原则的,你就按他的处方缓慢调养吧。



根据你讲述的这个病情,我觉得跟肾有关。
首先,水肿,你先是腿脚肿,现在脸也开始肿了。
中医来讲是...

2个月婴儿晚上不睡,哭闹,怎么办?怎么能让他安静入睡?



影响宝宝睡眠的原因 想要让宝宝乖乖睡觉,首先要检视宝宝为何睡不好?总括有以下因素: 1 睡眠形态尚未成熟:所以常有“日夜颠倒”的现象。 2 不恰当的育婴习惯:例如妈妈夜晚检查宝宝是否尿湿和更换尿布,以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等,导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,睡眠质量因而下降。 3 夜间流汗:宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,加上宝宝皮肤散热快,容易流汗,因而睡不好、易醒来哭闹。 4 夜间哭闹:宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧...

请问这是什么症状?!



多数还是贫血造成,价值休息不好建议:牛奶加蜜治疗贫血效果好美国科学家的研究结果说,被牛奶稀释的花蜜是有助于治疗儿童贫血症的较为理想的药物。 根据美国新泽西州儿童卫生研究所发表的研究数据,患贫血症的儿童在20~30天的时间里,每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100~150克,会收到很好的治疗效果——患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高,病人的头晕和疲劳症状消失,睡眠更好,气色改观,贫血症治愈。 蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深,所含的矿物质就愈多。例如,荞麦蜜与苜蓿蜜相比,前者所含的锰、铜等微量元素要比后者...

按摩穴位时,什么情况下清,什么情况下补?手法?



   按摩治疗和针灸一样,就科别和技术上来说,虽然各有各的特色,各有各的价值,但是,就其补泻原则而论是一致的。按摩亦有补泻,根据 《 内经 》 :“盛则泄之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚以经取之”的原则,通过按摩补泻虚实,疏通人体的血气,达到愈病、保健、强身的目的。现将常用的补泻手法分述于下: (一)轻重补泻法’补法是较轻刺激的按摩手法,手法柔和、轻快、时间短促。例如,轻揉、轻按能疏通气血,扶正补虚。泻法是重刺激的按摩手法,手法重而强,用力由轻人重,作用时间长。例如,重揉、重按能止...
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