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怎样护理肝脏



楼主你好~
肝病患者要想获得康复,首先要用药治疗,但是仅仅靠治疗却是不够的,正所谓:“三分治疗,七分养”。尤其对肝病患者来说,保养的作用尤为重要。
  概括地说,肝病患者的保养,大致有三个方面,即:休息、心情和饮食。
  肝病的保养一、休息在肝病保养中十分重要。中医学认为:肝藏血,“静则血归于肝脏,动则流行于四肢”,故静卧休息,血液回归于肝脏,肝脏得到血液的充养,则有利于肝病的恢复。从现代解剖学形态上看,肝内部充满了脏隙(肝血窦),这与古人的认识不谋而合。肝脏又是人体的一个加工厂,一切功能活动所赖以供给的营养物质都在肝内生成、运输、转化和储藏。功能活动增加,肝脏就要加速工作。所以肝病患者休息最为重要。最好的休息就是睡眠,肝病病人睡眠要充足。晚上要按时休息,最好就寝时间不超过晚上 10 点。白天也要适当卧床休息。急性肝炎的患者要完全卧床休息。慢性肝炎在急性发作期转氨酶突然升高,如果在 150 单位以上,除了充足的睡眠,每天还要卧床休息二三个小时,活动尽量要少。当转氨酶降至 80 单位左右,可稍事活动,如散步等。但要留...

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脖子疼按摩什么穴位?



保持正确的坐姿,如果要整天对着电脑的话,就应该多喝茶!坐一段时间,觉得累了,就起来走动一下。意见建议:绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次: ①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒...

分娩过程按摩乳房有助顺利分娩吗?



研究表明,按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期,但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房,促使子宫收缩启动产程,可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力,产程过长,此时可按摩乳房,以促进宫缩,帮助产妇及时结束分娩。
  按摩方法:待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾,每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头,并同时按压乳晕。每天按摩3次,每次1小时。按摩时,宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度,才能收到良好的宫缩效果...

肩周炎如何按摩?



肩周炎如何按摩
(1)揉拿肩部及上肢:以健侧手拇指与其余四指或手掌分别揉拿或揉摩患侧肩关节的前侧、外侧、后侧3~5分钟。揉拿揉摩时力量应深沉、柔和,范围要广泛,揉拿揉摩的方向应从上向下。本法可以放松上肢肌肉,活血止痛。
(2)点按:用健单指或双指分别点按病侧肩部酸痛点各10次。
(3)点揉:以拇指或示、中二指指端依次点揉肩、极泉、曲池、手三里、内关、外关、鱼际、合谷、劳宫、后溪等穴。点穴时应使局部有酸胀感,麻木感。点穴具有通经、活络、止痛、调节脏腑功能的作用
(4)弹拨:用健侧拇指侧面弹拨患侧肱二头肌长、短头腱(左肩前内)...

痛风应该吃什么水果蔬菜?



痛风的注意事项 痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点: (1)饮食方面:①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒,尤其不能酗酒。⑤...

李培刚的按摩是虚假的吗? 如果是假的为什么他能上央视?可是如果是真的,为什么当地查无此资料呢?



是假的,现在不是取消了吗,不要相信,张海迪都出来说了是假的。


推拿是真的,但是夸大了治疗效果.
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