剧烈运动导致脚脖子疼痛两周我该怎办？
需要去医院检查一下，可能是跟腱炎吧，这种疾病在运动员中比较多，就是因为长期剧烈运动。
去医院查一下就会查出来，当初刘翔在奥运会的时候就是这个病。
跌打损伤的患者，改善疼痛肿胀是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.
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增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛...
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为什么胃老爱反酸，有时候还会带有剧烈的疼痛
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试,
祝你成功
长期没有剧烈运动，一旦运动、肌体组织拉伤，浑身疼痛、应该怎么尽快消除这种感觉！急、急、急！
这是因为你的肌肉做了无氧呼吸所致，消除的办法就是坚持几天做少量运动，不要太剧烈，泡泡热水澡，适当按摩按摩就好了。以后要坚持运动，就不会出现这种情况了。