我最近老想睡，睡眠质量不高，胸闷气短，心动过速，消化不良，还便秘是怎么回事啊？是不是元气不足啊？
特益菌 吃出来的全家福 提起便秘，很大一部分人都为此烦恼着。随着生活水平的提高，周围环境所受的污染越来越严重，人们的饮食越来越精细，生活和工作中的压力越来越大……种种原因导致便秘时有发生。很多人可能都有过便秘的经历，可是有几个人重视过呢？人们常常认为，便秘不过是个小毛病，无关紧要。其实，便秘对人体危害极大，如果不及时治疗就会引发一系列的疾病。 便秘对家人的危害 便秘的女人：脸色腊黄发黑，皮肤粗糙，易长皱纹，色斑，粉刺，痤疮；肥胖过度，身材走型，失眠，心情烦燥，痛不欲生！据科学调查大部份女性的妇科疾病以及色斑,皮肤暗黄,水桶腰,乳腺增生,性欲下降等种种疾病都是因便秘引起的。 便秘的男人：烦燥易怒，口臭体臭，目赤上火，失眠脱发，盗汗肾虚，身体抵抗力差，很多人还会因此诱发痔疮；长期便秘不仅影响身体健康，而且还影响到工作和生活。 便秘的老人：免疫力下降，体内毒素大，导致衰老加快，便秘的老年朋友常常会因为用力排便，导致血压身高，诱发心脑血管疾病，甚至猝死！ 特益菌解除便秘 全家乐开怀 特益菌：让女人婀娜多姿 便秘...
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儿童 消化不良
建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”....
宝宝消化不良怎么调理？
消化不好的宝宝，宝妈们一定要注意多给他们喝水，给他们多吃蔬菜水果，也可以像我家宝贝一样在喝的牛奶里边添加一定量的妈咪爱，对调理宝宝肠道可以起到很好的改善作用。妈咪爱是一种适合宝宝食用的益生菌冲剂，含有的益生菌数量高，可以抑制肠道有害菌的繁殖，促进肠道运动，让宝宝肠道逐渐健康起来。
多运动，少吃含纤维素的东西，那样容易引起胃动力不足，多吃稀释的东西，水果以香蕉为首，易消化。
宝宝怎样补充营养不会诱发消化不良。
楼主好，我觉得给宝宝补充营养可以掌握好喂食的时间跟量，那样就不会因为一次吃的过多而导致消化不良了，当然食物也要是一些好消化的。另外可以在服用牛奶，奶粉的同时一起服用一些妈咪爱益生菌冲剂。可以帮助分解牛奶，奶粉中的乳糖，让宝宝更好的吸收营养，而且这妈咪爱里面含有丰富的益生菌，可以很好的调理宝宝的肠胃。让宝宝很好的抵抗消化不良。
消化不良胃痛
三分治，七分养，这是所有胃功能差的人都要注意的问题。少吃生冷辛辣食物，少吃多餐，每餐不能过量，特别是不能不吃早餐；少饮酒，千万不能酗酒，特别伤胃；不要熬夜；多运动等等；关键是一般人很难坚持做。少吃辛辣的食物，吃饭不要过量，也不能不吃早餐，不要坚持熬夜，如果不得已非要熬夜，一定要在睡觉前吃点东西，否则睡不着觉。听医生的话，胃要三分治，七分养。否则即使现在治好了，将来还会犯。
多运动
我这几天消化不好···咋办？
消化不良家庭治疗措施 ●检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。 ●保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物...