消化不良怎么办
你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养不良,导致健康受损。所以,健康之道就在维持消化系统的良好运作。要维持健康的消化系统,就必须控制心理、饮食及生理等三大因素: 心理还是维持健康消化系统的最重要因素,因为心理是身体各项反应的指挥中心。透过身心连结,我们所有动念都会改变体内神经系统、荷尔蒙平衡和化学作用,最后影响消化系统运作。饮食因素包括食物的选择和进食的方法是否正确;而生理因素则包括咀嚼以及食物在肠道里的移动。健康的消化必须三者兼顾。...
“消化不良怎么办” 的相关文章
消化不良怎么办??
消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。 家庭治疗措施 ●检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,...
鸡蛋是蛋白好消化,还是蛋黄好消化
蛋类的蛋白质含有极丰富的人体必需氨基酸,而且组成比例非常适合人体需要,这种蛋白质在人体内的利用率最高。蛋中的脂肪绝大部分在蛋黄内,且分散成细小颗粒, 极易被吸收。蛋黄中脂肪和胆固醇的含量都比较高,无机盐和维生素主要也集中在蛋黄内。无机盐、钙、磷和铁都较丰富,所以蛋黄是婴幼儿铁的良好来源。维生素以维生素A、维生素D和核黄素较多。总的说来,蛋黄的营养价值较蛋白高。
蛋清啊,蛋黄胆固醇含量比较高,要少吃
...
肚子总涨怎么办,是消化不良吗?
查看文章 肚子总涨气怎么办啊2007年08月15日 星期三 09:55 A.M.肚子总涨气怎么办啊 我不管是吃东西还是不吃东西肚子总涨气,即使经常放屁但是还会涨肚子! 我胃没什么毛病!怎么能治疗肚子不涨气呢? 常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状,了解引起腹胀的病因,对于指导挂号就诊有十分重要的意义。 分类及常见疾病 引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩...
胃胀,消化不良怎么解决好?谢谢
可以用吗丁啉,但是根本上要从饮食上来调节你的疾病。必须饮食要有节律,不能暴饮暴食,不能吃辛辣刺激性食物,胃病主要是靠‘养’的。生活上也是应该按时作息。
胆囊癌化疗没有胃口怎么办?家属胆囊癌化疗后,胃口大减,消化不良,如何应对?
胆囊癌化疗没有胃口怎么办?胆囊癌的化疗后直接损害了胆囊的功能,对整个消化系统都有很严重的影响,使得患者没有胃口。胆囊癌患者化疗后会有畏食油腻的症状,之后会出现体重下降、胆囊肿大及食欲减退、消化不良等消化道症状。中医中药及保持良好的心态有助于增强患者与疾病斗争的信心,当代医学产物人参皂苷Rh2(护命素)它具有改善胆囊癌患者身体内环境,增强抵抗力,根除癌细胞生存的土壤的作用,预防化疗所产生的后遗症和并发症,避免化疗期间造成的消化系统等机体功能破坏,提高食欲,促进机体对营养的吸收,有效的提高患者饮食质量。