压腿时，膝盖后面打弯处再靠上一点的部分很疼。

估计是后交叉韧带损伤，严重倒不是很严重，建议你有条件最好到医院做个膝关节的核磁共振。
如果暂时痛的不是很厉害，可以先以休息为主，少动，韧带损伤需要修复的时间比较长，一般要一个月左右，所以你需要静养。如果真的要坚持拉韧带，建议你先跑步，待肌肉韧带完全放松了再来拉韧带，比较不容易加重损伤。
至于长个的问题，因人而异，我不好回答，一般女生18岁以后就不太长个了，当然不排除个别情况，你目前压腿只是练习韧带的功能，对长个应该没什么帮助，当然，多运动，加强营养对长个是有帮助的，另外，建议你到医院做个骨骺线检查，可以明确知道你是否还能长。
希望对你有帮助。



七八年前练过舞蹈，压腿什么的都不成问题。现在，还可以压下去。只是不如以前那么软了。最近常晨练，都会跑完步之后和晚上睡觉前压压腿。 一开始没什么。可是前几天压腿之后觉得膝盖后靠上一点的部位会有点疼。走路也会有疼痛感。我问妈妈，妈妈说可能是韧带拉伤了，我就休息了一两天没有压。然后又恢复了，感觉还是有点疼。但...