天热就莫名的烦躁不安？

因为你总感觉少了什么或担心什么？


估计你平时太压抑了 所以 试试找办法发泄一下


因为人总会遇见不愉快的事情，心态不好的话就会不快乐。


情绪不安分为很多原因，也许是长时间的压抑，在不开心的或失控的时候发泄，或者是某件事或某个人有太多的锁事,造成一时的心情不好。

失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻...

.抑郁是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。我记得在农林下路小学那边有个医院治疗精神内科挺不错的，好像叫什么民安医院来着。
 



起码还知道自己焦虑烦躁还没抑郁我也是


当然不是了！只是你的没有找到合适的解决方法。


不是，压力太大...

不要把生活想的这么复杂``开心点啊``


是我霞的``我喜欢你们叫我霞的

和朋友在一起是會很愉快的~！如果離開了朋友就煩躁不安，那麼你就要學會一個人獨處。學會一個人的生活。朋友不能24小時陪伴我門，每個人最終會有自己的生活。 在一個人的時候，學習，聽歌，去做你喜歡做的事情。要學會一個人生活。、
 
另外，不知道你和朋友在一起待的時間太長了。一起待了好幾天，結果煩了。 
 
生活就是這樣。離開了會想念 自己一個人悶  煩 ，就想找個朋友。 和朋友時間長了 也會煩~！
 
(*^__^*) 嘻嘻


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