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自己按摩哪里的穴位能稍微减少工作的疲劳呢



感谢你对穴位的信任,点穴位是一个消除疲劳的好办法,不仅没有针灸的心理负担而且没有药物的毒副作用,坚持就是胜利----每天一次,每次每穴三分钟。祝你早日康复!!!
全身性的乏力有生理性的也有病理性的,生理性乏力比如疲劳、睡眠不足、药物作用、饮酒嗜好等、也有很多疾病会造成全身乏力的,比如糖尿病、贫血、慢性肾炎、心脏衰竭、患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。究竟全身乏力的原因是什么,千万不可自行吃药,在不明原因的情况下可以点按以下几个穴位自行调节。­
一 大包­ “包”有承包之意。该穴为脾之大络,总统阴阳诸经,故名大包。
位置:位于第六肋间隙,腋中线直下六寸。
主治:乏力、胸胁痛、全身痛、气喘。
二 周荣­ “周”指全身;“荣”指荣养。本穴属于脾经,脾主肌肉,具有统血布精之力,经气至此再散步各处,以荣养周身,故名周荣。
位置:平第二肋间隙,旁开中线6寸。
主治:乏力、食...

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什么是五行按摩法?



五行按摩法
  我国传统医学里所说的五行,即木、火、土、金、水五种。五行之间有着密切的相互关系。按人体脏腑与五行相对应的关系,肝与胆属木,心与小肠属火,脾与胃属土,肺与大肠属金,肾与膀胱属水;五脏与体内各组织的相互对应关系,肝主筋,肾主骨,心主血,肺主气,脾主肌肉,说明五行与人体内部五脏是相互联系的。五行按摩法,就是按照上述的理论,将按摩手法与五行相互关联起来,来调整各脏腑失调的功能,使之恢复正常,从而治疗各种相应的病症。
  五行按摩法操作次序:根据气血、筋骨、肌肉等不同深浅组织的相互关系,并结合经脉...

乳腺增生能不能按摩?请说明原因~~



一般按摩对增生是没有用处的,它是指乳腺上皮和纤维组织增生,不同症型及其临床表现是(1)肝郁气滞性:月经先期或行经期乳房肿痛,随喜怒消失,一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结,肿块多为绿豆大步节结,或成粗条索状。质韧不坚硬,按之可动,不与深部组织粘连,境介不清,月经周期不足,经量较多,胸闷暖气,精神抑郁,心烦易怒。(2)冲任不调型:乳房有肿块,经前或经期疼痛加重,经行后减轻或消失,经期多后延,经痛不剧,经量少,身倦无力,腰酸肢冷,少腹畏寒,日久失治者,少数可发生癌变。 乳腺增生治宜舒肝活血,通络化结,使冲任调和,经络通畅。民...

按摩,拔罐对身体有什么好处?



简单介绍一下拔罐治疗法的原理: 拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”,古称“角法”。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后,由于不断改进方法,使拔罐疗法有了新的发展,进一步扩大了治疗范围,成为针灸治疗中的一种重要疗法。 拔罐法的作用机理 1. 负压作用 国内外学者研究发现:人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到:负压使局部的毛细血管通...

腰椎骨刺的种以上的治疗方法详解,(通过食疗,按摩穴位,锻炼来解决)



骨刺就是骨质增生,请你  正确认识骨质增生中老年人的颈椎、腰椎、髋关节(胯骨)、膝关节、踝关节及足根的疼痛经医生的诊断,病因除了骨质疏松以外,往往还有骨质增生、骨刺等。于是,各种仙丹妙药一齐上阵。中药的增生丸、化刺散、狗皮膏;西药活性维生素D3、降钙素、雌性激素等,各显其能。药用了,钱花了,增生、骨刺却依然故我。所以,对于骨质增生人们需要有一个正确认识。骨质增生是指椎骨或各骨关节的边缘、关节面及骨骼的突出部位的骨小梁增多、骨密度增高的现象。简而言之,就是在相互接触的骨关节的软骨缘有新骨形成,这种边缘...

颈椎疼有什么方法可以自己按摩?



颈椎疼痛进行全方位的按摩:1)后颈牵拉以双手用力将头向前下拉,尽量使下巴贴胸口,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松,重复5次。 2)肩胛牵拉将左手掌置于右肩,右手置于头顶,右手用力将头向右前下方拉,至有拉扯感为止。停留15秒,再放松,重复5次。 3)摩面两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴,向上做擦脸动作,至额前,沿耳旁按摩至颌下,并轻轻按压耳垂周围,还原至鼻旁面颊。重复上述动作,共12次。 4)梳头双手自前额发际开始,至项后发际止,分三路,相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。 5)提耳双手拇...
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