手脚冰冷晚上尿多是肾阴虚，还是肾阳虚！吃什么药！

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。    　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸 。　　

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如果是单纯的阴虚或者阳虚，肾阴虚的经典药是六味地黄丸，肾阳虚的经典药是金匮肾气丸。如果是阴阳两虚，就要看哪个虚更明显一点，更主要一点，要抓住主要矛盾，同时再来兼顾次要矛盾。一般来说，阴虚久了，就会造成阳虚，最后造成阴阳两虚。这种情况，开方吃药的时候，要以补阳药为主，同时适当配伍少量的滋阴药，或者先行补阳一段时段，待阳气振作起来后，再慢慢滋阴，切忌主次不分，或者阴阳双补，这样的话，于事无补，反而会遭致更大的伤害。吃药的话，可以吃金匮肾气丸，金匮肾气丸就是在六味地黄丸（滋阴用的）的方子上加了肉桂、附子两味壮阳大药，所以方子偏重...

肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数． 肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹...

失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 ...

不一定。
阴虚还有可能造成性欲旺盛，也就是所谓的阴虚阳亢。
阴虚的主要特征为五心烦热，盗汗，腰膝酸软，多梦健忘，便干尿黄。
阳虚的主要特征为四肢怕冷，精神萎靡，小便清长，大便溏或泄。



肾虚都会引起 腰膝酸疼
阴虚表现，眩晕耳鸣，失眠多梦，早泄，遗精，妇女经少经闭，子宫出血，形体消瘦，睡觉时出汗，手心脚心发热出汗，咽干
阳虚表现，四肢怕冷，尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,阳痿，妇女不孕，或大便久泄不止，消化不良，早晨拉肚子，浮肿，腰以下为甚，按之不起...