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怎样才能练好内气功,怎样才能快速调气,如何使气发挥出来???:




欲速则不达,刚练就想快速调气是不对的,这叫以意导气,是个误区,人体本身元气是有限的,初习气功者往往不注意这点将自己元气消耗,高人一般都是用外气的,而且这个靠机缘,希望你能直指人心,见性成佛




练气功不单要练的,还要有道德和行为的修养,这样意念和气功结合在一起会学得很快。就像天龙八部里面说的一样,练少林的《易筋经》同时要修炼佛经一样。我建议不妨先去学学比较有用的:八段锦、易筋经、六字诀、五禽戏、功夫扇 看看,没准你会有很好的收获。




意念第一,专注无杂念。欲速则不达。随遇而安,不要刻意求成,练功,练功,功是靠练才会出来,练的时间长了,自己会悟出一种适合自己的调气方式。气动,肢体动,配合呼吸,最好多练呼吸,也就是改肺部呼吸为腹式呼吸。




欲速则不达 对于高手至少一年

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气功练偏了



走火入魔了吗,如果还没到这种程度就从新打坐,一点点来,如果已经走火入魔就不要练了.


……这年代还有练这个的方法?看来我们不行了

练气功走火入魔导致气冲头顶如何治疗啊?



不知道你是什么情况,见意你到“中国气功网”的论坛上看看,在百度里可以搜到,还有一个好像叫“火龙网”吧,轻的话过些天也就好了。


吃药


教我练,我就和你说怎么治疗。


现在还时兴练气功?


你把一开始练功的方法反过来练就好了。
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有气功高手没,我连的有段时间了,感觉丹田中有东西,有点涨,不舒服,请问这是怎么回事



一不要想这个问题,把思想放到别处,二是专心练功。


那是身体健康状况而不是什么气功。是虚火,多喝点凉水。

练气功可以长寿吗?



不敢说长寿 但正确的 长期的练功(体育锻炼不是练功 这要搞清楚) 对你绝对有帮助


有助身体健康.


迷信


 可以
 



用于正中,



可以
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练硬气功的饮食问题



先把功收起来;然后按自己的正常时间安排!不要刻意强求,以动静结合!寻求自然之道!练功靠意念!


哇,我也想练,教我,我可以交学会


几分钟呢
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