有没有比较好的治疗睡觉打鼾的方法或者是药物？

在后背绑个棒球棒子


    1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 　　2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
 　　3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
 　　4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
 　　5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡...

打鼾应注意：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5...

成都武警消防医院【 http://www.entcd.com】耳鼻咽喉科专家有些儿童，这种鼾声会变得很响，像成人在睡眠时打呼噜一样，许多家长不禁会问：儿童睡觉打呼噜怎么回事？下面由成都武警消防医专家为大家作个详细的解答。
 
温馨提示：在 “11.9全国消防日” 成都武警消防医院举办此次“全民关注消防 健康回馈社会”耳鼻喉健康公益活动。活动内容：1.耳、鼻、咽、喉内窥镜检查费全免2.名医挂号费、会诊费、咨询费全免；3.八大微创治疗技术援助20%，活动时间： 2011年11月9日—20...

打呼噜也是病现可免费查2009-11-25 免费鼾症普查大型公益活动暨四川鼾王评选活动火热进行中
由华西都市报支持，成都福音耳鼻喉专科医院主办“2009′免费鼾症普查大型公益活动”报名正在火热进行中。现在拔打87332277或直接前往成都福音耳鼻喉专科医院现场报名参加此次免费普查，免费普查项目为价值250元的常规鼻咽喉检查、鼻内窥镜检查和纤维咽喉镜的检查。
随着活动的深入，人们关于打呼噜的描述也越来越多。例如很多人打呼噜多年，已患有高血压等疾病，却从没有意识到做打呼噜方面的检查；还有些人要不是因为呼噜太响经常被...

任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过。睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查 ,进一步发...