可以消除眼疲劳、精神疲劳的最佳方法是什么？
指压、按摩眼周 1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处 缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。 2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。 3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑。 按摩脸颊及眉头 1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力按摩。 2.在颧骨上方处以画圈的方式按摩，这个步骤再加上一步眉头按摩，平均约按3分钟即可。 让眼睛做操 眼睛过于疲劳时你需要做些眼部运动进行舒解。 1.将双眼闭上约2-3秒。 2.尽量睁大眼睛，停约2-3秒。 3.眼球分别向左、右移动，各停约2-3秒。 4.眼睛向上看约2-3秒。 5.眼睛向下看，约停2-3秒。 以上步骤3分钟后重做一次。 还有比较简单的，双手磨热，然后敷在闭着的眼睛外，轻轻搓揉,颇有消除疲劳之效。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重...
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如何消除眼疲劳
劳逸结合好，多休息，少上网，少看电视，让眼睛有充足休息和调养。可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛，可以缓解眼睛疼，缓解视神经疲劳，缓解眼睛疲劳，提高视力的作用，可以用白菊花，决明子。枸杞泡茶喝，也可以缓解眼睛疲劳，改善视神经，提高视力的作用，我跟你的情况一样，我就这样解决的
药物可以吃明目地黄丸或者杞菊地黄丸
多做眼睛保健操，，你可以用干净的热毛巾热敷眼睛，促进血液循环好
中医认为：肝开窍于目，目得血能视，你多吃些清肝明目养肝血保肝的食物：比如：龙眼，菊花，决明子，胡萝卜等养肝食物
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怎样缓解眼疲劳
当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
指压、按摩眼周
1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。
2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。
3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑。
按摩脸颊及眉头
1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力按摩。
2.在颧骨上方处以画圈的方式按...
晚上开车容易眼疲劳，怎么解决
在保证安全情况下，1．条件允许，最好到休息站休息睡会去，别撑了，安全第一。2．关空调，开窗。或冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。 3． 听快节奏的音乐。如迪斯科等。4．抽烟。小心安全，小心健康。5．吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。嚼劲浪。一口吃它个10个。6．喝绿茶。喝葡萄适。喝红牛。吃点西洋参。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。7． 喝咖啡。暂时性兴奋而已，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。8． 贴一贴???——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，可车里常备，犯困时拿来贴贴，...
保养眼睛水润有什么预防措施，防止眼疲劳啥舒眼仪管用？
防止眼疲劳用用‘德利K-900’舒眼仪，你去淘宝网的‘孔掌柜淘宝店’搜搜看吧，掌柜联系很简单159-999-333-98.保养眼睛水润有什么预防措施： 注意眼睛保湿是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。 调查证实，每...
去红血丝最好的方法 :眼睛红血丝，视物模糊，眼疲劳。干眼症的治疗方法
眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。而且滴眼液能缓解视疲劳，但并不是用得越多越好。调查发现，21.96%的人一感到视疲劳时就用滴眼液。专家提示“过度使用滴眼液可能导致眼睛红肿症等不良后果”。例如抗生素滴眼液，虽然药物作用于眼部，但很多药物仍会被吸收到全身的循环系统，极有可能造成继发真菌感染，所以对于肝肾功能障碍的患者，应小心使用。现在对于眼睛红肿效果最好的就是tong仁眼贴，采用 先进制药技术，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新...