健康长寿的十四个‘一’?
一杯奶 为什么要喝奶?因为奶能补钙,保护肝、脑、肾、胃,预防肠道、心血管、胆结石、中风等疾病的发生。喝奶,当然喝酸奶要比喝鲜牛奶好。酸奶既含丰富的蛋白质、钙、维生素A和C,又含乳酸菌,能促进钙的吸收。研究表明、它能消食、明目、防癌、排毒、利尿、防辐射,提高人体的免疫力。这里要特别强调三点:一是酸奶能补充益生菌。专家指出,最常见的有益菌种是乳酸菌属和双歧杆菌属的细菌。在新生儿体内,大约90%的细菌都是有益菌类。人到中年,有益菌类就会减少到10%-15%。等到老年、有益菌类的数量甚至会减少到千分之一。二是酸奶延缓人的衰老。俄国学者契尼柯夫认为,衰老是由人的身体中毒引起的。理由是,人体肠道中大量的细菌尤其是大肠菌群在代谢过程中产生大量的毒素,从而促成衰老。如果饮用酸奶,以引入大量的乳酸菌取代肠道原有的细菌,可以达到减少自身中毒、延缓衰老之目的。三是酸奶对妇女有特殊的作用。它能有效预防乳腺癌、杀死念珠菌。每天坚持饮用250毫升酸奶,息乳腺癌的可能性就降低50%,乳酸杆菌对阴道里的念球菌杀伤力特别大。念珠菌在人体里繁殖非常快...
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为什么吸烟有害健康国家还允许出售香烟呢?
生产香烟既满足了消费者需求,又保证了国家的税收,所以不能不生产。但是,吸烟确实对身体健康有一定影响,因此香烟盒上都有吸烟有害健康的字样,但是不要小看这几个字,它是按合同法的要求做的,合同法上就规定,产品有缺陷应在销售前事先告之,所以,烟盒上才写这几个字。言外之意,就是告诉你,出了问题它不负责。
说得简单点就是两个字\"利益\",烟草税涨了,估计一段时间香烟要涨价了..
凡是中国的...
健康的问题
胆囊炎、胆石症患者的日常饮食应注意什么 (1)胆囊炎在急性发作期,忌食油炸、煎的食物,忌食蛋类、肉汤及饮酒;进食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食,随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。 (2)慢性胆囊炎患者,平日进食应以清淡、易消化的食物为主,应进大量饮料(1500~2000ml),以稀释胆汁。每2~3小时进食1次,以刺激胆汁分泌。吃易消化的蛋白质,每天50g。勿吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。 (3)胆囊炎、胆石症患者,在饮食规律方面,宜定时定量,少吃多餐,不宜...
自然健康组合是什么
自然健康组合是根据人体的运作机理,通过长期的实践而精心研制的中医疗法。自然健康组合,通过疏导、激活等应用,对人体进行调整和规划,使一些病变得到治疗。自然健康组合说明 人体是一个巨大的宝库,人体之中有很多潜能在人的一生中得不到全面应用,这些休眠的潜能,一旦由于某种原因得到激发,往往会产生不可思议的效果。自然健康组合就是通过系统性的操作,激发那些在人体中未得到应用的潜能,来达到治疗疾病和促使相应器官生长的效果。人体患病,或由于外在病毒所致,或由于内在紊乱衰弱滋生病毒所致,无论是炎症还是神经性病变,都有着一个共同的特性,那就是它...
关于老年人健康
非手术疗法一般适合于结石直径小于1厘米、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者,对某些临床上不引起症状的肾内较大鹿角形结石,亦可暂行非手术处理。 1. 大量饮水:增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀。 2. 中草药治疗: 3. 针刺方法:增加肾盂、输尿管的蠕动,有利于结石的排出。 4. 经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出。 5.其它:对尿培养有细菌感染者,选用敏感药物(奥复星,灭滴灵)积极抗感染,对体内存在代谢紊乱者,应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等等。 肾结石的护理...
献血对健康有害吗?
献血毕竟也是“出血”。我们知道,一般急性失血500ml,就会出现头昏、心慌、乏力,失血1000ml就会出现休克。正常成人的血液总量大约有4000~5000ml,倘若一次失血超过20%(也就是800~1000ml)就可能有生命危险。因此,献血者有些顾虑是正常的,但是献血对身体的具体影响会大到什么地步呢?
血液中的主要成分包括红细胞、血小板、白细胞和血浆。红细胞的主要作用是运送氧气和二氧化碳——这可谓是血液最重要的功能。人体的组织器官,缺氧超过几分钟就会发生不可逆的损伤。而细胞所需要的氧几乎都是由红细胞运送的。大量失血之所以会要人命,主要就是因为红细胞会不够用。血小板和血浆中的十几...
血液中的主要成分包括红细胞、血小板、白细胞和血浆。红细胞的主要作用是运送氧气和二氧化碳——这可谓是血液最重要的功能。人体的组织器官,缺氧超过几分钟就会发生不可逆的损伤。而细胞所需要的氧几乎都是由红细胞运送的。大量失血之所以会要人命,主要就是因为红细胞会不够用。血小板和血浆中的十几...