莪最近的脾气很坏，为什么？

人活在世不可能事事尽如人意， 遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话,对自身健康大有好处。
 第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。 
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度,是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时， 必定会打开一扇窗。 ...

我不知道你是什么样的人，脾气好不好坏不坏，让人受的了受不了，因为我不了解你，只有你自己最清楚最明白，你说呢！但是我要告诉你的是如果你已经感觉到了，而且想改正的话，那一切都会很轻松。只是需要一段时间的缓冲。


因为你脾气不好

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愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行...

脾气要靠自己控制，自己不控制，别人介绍的方法再好也没有用。 自己控制，就是要时刻提醒自己。 提醒自己的方法有用座右铭的形式，用名人名言提示自己。 提醒自己的方法有用饰物的形式，用一个自己随身携带的饰物提示自己。 到底用什么方式提示自己制怒，最适合你方式就是好方法。


很难，因为江山易改，本性难移



不难 也许某个人 或某个事能改变你 只是那样的良将未出现罢了
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