心情差的时候怎么就控制不住呢? 怎么会让人的脾气也跟着变坏?...

是的，更年期的人情绪波动较大，表现的较烦躁，女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10-15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90％以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间，随着年龄增长，卵巢中已无足够的卵泡发，雌激素的分泌越来越少，卵巢功能逐渐降低至消...

没什么不可以。其实感觉你已经感觉自己的这个脾气在与人的交往中很不和谐了。这很好。其实人与人相处或者说你脾气大，我感觉第一你会心情不好，二个你太自我了。相处是两个人的事。多想想别人，别人也有生气，不顺心，不舒服等等。想想你能为别人带来什么。这样你会交很多朋友，自己的心情也会好多了。



想发脾气时就先在心里数十个数或跑个步的运动来缓解一下; 祝你好运，希望这个方法能对你有帮助。谢谢


可...

问问自己,为什么会脾气不好,再想想怎么样才能控制住自己的脾气.在你情况好转的情况下,找你男朋友一起聊聊天,把你脾气不好的原因告诉他,我想他会理解的 脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。所以，若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，...

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是压力导致的坏情绪？还是本身的性格？如果是前者就好解决，如果是后者就难解决了，其实所有的情绪都在乎你的心情，只要你放松心情，保持一个好的心态就没这么多烦恼啦！塞翁失马焉知非福！


沉默，我以前也是那样，现在可以控制自己。


老公回来就不发脾气了，哈哈哈！