吃什么东西有助于补血？
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜花 1.8 白萝卜 1.9 胡萝卜 1.9 海带 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黄 7.0 蚕豆 7.0 瘦猪肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 猪肝 25.0 鸡肉 1.5 牛乳 0.1 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，...
“吃什么东西有助于补血？” 的相关文章
【求助】有没有人了解"牛头牌通血丸"?
品名：台湾牛头牌简装通血丸规格：每包80粒说明：牛头牌通血丸是专治肝亏臟损全身血管硬化，帮助血液循环畅通，降虚火，清血络，预防高血压不至于有脑冲血之忧，排除全身毒质废物，驱散瘀血，增进血脉推运机能确有特别之奇效。血管硬化不畅之由来，血管硬化症之发生推究原因为平时心神过劳，劳力过多失眠或食物之影响以致引起血热血液过浓或毒血凝滞，变成动脉硬化，血管不易收缩至全身脉管血液循环不平衡，引起血压上升，常患此状时感到头痛、头重、目眩、头颈硬痛，耳聋不眠、脚手麻痹、腰酸背痛、筋痛骨痛，全身皮肉时感弹痛，患此症状者，如服“牛头牌通血丸”血...
鬼压身好恐怖怎么办？
这种事你也信，晕你去，这是你的心理在作怪，建议你去看看心理医生。
不要去理他 就当什么事也没有发生 装睡觉就好了
鬼压床又叫梦魇。当然可怕过去就没事了。心理作用而已的！
将手按在脐下三横指处，闭目养神。
我经历了N年这事，最后认识耶稣后才好...
请问为什么一到晚上我就睡不着觉了?
12种可以帮助睡眠的食物：1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水...
整天没精神，全身无力，经历不集中，怎么回事啊？？？
验血检查肝功能,请中医诊脉,调理气血,合理安排作息时间,不要子时后才睡眠,养肝护肝,给肝脏晚间排毒的时间.
你3年前就是这样...
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自...
哪里有神医可以治疗心脏神经官能症，或者关于此病的信息！谢谢，急！！！
首先你得排除器质性心脏病，才能作此诊断。 治疗： 1.本症以心理治疗为主：①使患者了解本病的性质以解除其顾虑，使其相信并无器质性心血管病；②医护人员必须对病人有耐心，以获得他的信任和合作；③避免各种引起病情加重的因素；④鼓励病人进行体育锻炼；⑤鼓励患者自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游。 2.给予药物对症治疗：①过度换气患者可辅导其采用腹式呼吸松弛疗法；②焦虑症状较明显患者可选用各种安定类制剂，三环类抗抑郁药多虑平、百优解等；③失眠严重患者酌情使用咪达唑仑或佐匹克隆；绝经期妇女可以短阶段...