感觉胸口有一口气憋着一直上不来，胸闷，烦躁，心悸，失眠。这是怎么了？

注意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶等。适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，避免剧烈运动注意预防感冒等。 一定要控制情绪，少生气。


严重说不上，但任由发展会很危险，


很严重。这是提示你要注意休息了，特别是睡眠。为心阴不足的一种表现。任其发展，心脏病是躲不掉的。

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心悸是多种疾病的一个症状，自觉心慌。临床上心动过速，心律不齐等都可引起心悸。窦性心动过速，心跳快而规则，成人超过100次/分钟，儿童超过120次/分钟，婴儿超过150次/分钟。多见于发热时、甲状腺机能亢进、贫血等，运动后或情绪激动时亦可发生。阵发性心动过速为突然发作、心跳很快且心律规则，每分钟达160～220次，可发生于正常人的心脏或有器质性心脏病者。窦性心律不齐为心跳之快慢随呼吸而改变，吸气时加快，呼气时减慢，如暂停呼吸憋一口气，即自然会消失。多见于儿童及青年，是生理现象，不需治疗。故治疗前应明确诊断属何种病因。治疗对于...

这么厉害吗?以前做过心电图之类的检查吗?如果没异常 那就一般没事 从你的描述中,感觉你是压力所致 平时多出去走走 先是尽可能避免你惧怕的状况 而后逐步适应 自己不要太敏感 培养开朗的性格 多与人交流 加油 你可以的

正因为在日常生活中遇到各种矛盾而自己不能正确对待和处理，才导致神经系统功能障碍出现以上症状，你觉得自己还能自治得了么？所以，我建议你最好去找心理医生进行心理疏导；这是上策。


找个可靠的人倾诉排解自己心中的郁闷。

朋友！！ 心悸是心律不齐的一个症状！！而心律不齐也有可能是其他疾病引起的症状！心悸 简单点说 就是你不用手摸自己的心脏就能感觉到心跳！！ 而心律不齐解释起来比较复杂 你想懂 可以自己上百度搜 下 我就不复制下来了！！功能性的心律不齐 是没事的！！平时在生活上注意点就行了！比如多休息！！ 适量运动。。生活规律！三餐规律 等等。。。持续心悸的话一定要去 医院检查下！！ 答案补充 你现在 可能是早搏比较多！！你可以到医院再做次检查 ！！以你现在的情况感到胸闷 气短 都是有诱因的！！建议到你们那的3甲医院做个24小时心电图...