抑郁的人会失眠，睡眠很足但还犯困的人会得抑郁吗？
这样的人很少，睡眠很足还会困得话，如果不是因为得病，就是因为睡的太足了，正常人的睡眠时间在8小时左右足够，如果超过10小时以上，就会出现反效果，所以睡眠时间不宜太长。犯困也会抑郁，这倒没怎么听说过，你太紧张了。放松点，会好的。 是不是在睡觉之前，大脑处于兴奋状态？睡觉之前最好不要去刺激大脑神经的东西，例如搞笑电影，恐怖电影，玩电脑游戏等等，这会让大脑很亢奋，晚上睡觉就会多梦，不踏实。
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