心情烦躁..不安.. 无心学习....马上要中考......有什么静心的办法么？

缘于消极思考和盲目与别人进行攀比的习惯，背负的心理包袱太过沉重。其实，我们也应该看到他人每天看到的太阳也并不比你所看到的圆或美，如果每天清晨，你能做到比他们都起得早的话，那么你看到的太阳将会比他们所看到的新鲜，而且更大。上帝给每一个人平等的资源，就看你对待它们的态度如何。所以放松身心，用你那如水的眼眸去观察这个美好的世界，你会宁静起来的。

一切都会过去，生活还需继续
记住时间可以解决一切问题！有些事情过了这个时候就不是问题了
但是时间有长有短，人生就是这样！
 
 心量要大，自我要小。要能放下，才能提起。
提放自如，是自在人。
在生活中，不妨养成：「能有，很好；没有，也没关系」的想法，便能转苦为乐，便会比­较自在了。
四要：需要、想要、能要、该要。 需要的不多。 想要的太多。 能要该要的才要。不能要不该要的不要。
 

看点书，听下音乐。找人聊天


心病还须心药医，其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
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学习不可以不注重方法。虽然有人赞扬“埋头苦干”，但不看路的苦干，显然不会有好的收获，且很容易陷入泥潭，所谓泥潭就是学习十分刻苦，花大量时间和精力，而成绩总不见长，处于一种迷茫状态，不知所从。如果这样，不及时反省，就可能会在一段时间内放过学习机会 , 甚者灰心丧气。 学习方法主要来源不是直接从他人处获取，需要在学习过程中不断探索，不断总结。一边学习，一边思索新的方法（也有一部分是从他人处得来的。但不可刻意求方法，而不注重基础知识的学习），再试验该方法，如果效果不好就要及时舍弃。其实也有很多方法是在学习中自然而然地在用，而...

 
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促
进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
在护发产品选择上，应该选择草本纯天然的固发生发产品——丝菲生发产品就是不错的选择 http://b2c2009.cn/tuofa999/?id=122106
 



中医调理


肾虚的前...