心情烦躁..不安.. 无心学习....马上要中考......有什么静心的办法么？

找到烦躁的根源，对症下药。天气热也是一个原因，人比较容易烦躁的


自己太懒了,如果你不懒怎么会烦躁呢!

心病还须心药医，心情不好我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!


有点更年期的症状，见意，去户外旅游！保持良好的心态。遇事不着急！



心里烦躁 多数是因为心里有事 事情得不到解决 所以多了一种压抑的情绪 可以看下...

问一问自己：自己想要些什么，为什么会生气，喜欢些什么和想要去哪里，遇到过什么人，得到了什么经验。这都会决定我们的未来，同时可以找到适合自己的生活。


嘿嘿……谢谢宝宝……我爱你……


和别聊天了。


听音乐，玩游戏，上网聊天，做自己喜欢做的事…


...

希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．

热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

咳嗽问题：

希望可以帮到你:
5种咳嗽的食疗法。

风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声 f；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。 ...

和我一样 我问过很多人 该怎么办 但得知大家都会有这么一段时期 很正常的 慢慢就好了 不要想太多了


每个人都会有这种心里，慢慢调整好。