一个有关医学的问题？

8.您好，按以下方法坚持调理试试：
一、生活规则：晚上睡觉不能超过十一点。
二、饮食要清淡，容易上火的食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠。
三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。
四、运动调整：生命在于运动，加强运动锻炼可增强体质，可提高自身抗病能力和心理承受能力，还可以辅助睡眠。
以上坚持调理试试，要是没有用的话还是建...

保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛，把窗口设成绿色之后再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧！


辐射辐射、、摆颗...

跟劳累是有关系的 你最好调解一下 生活上多吃点水果啊


恩 不长 熬夜的人熬一下好几天缓步过来


没有什么关系的.心态放好点,没什么事情的.


没关系的呀


是疲乏的表现，恢复就好了

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你好：　　你的病情我看过了，不知你有没有去正规的大医院认真检查一下？有部分患者可能患有颅内血管畸形，有的患者则属耳鸣。如果属前者，则需要去医院彻夜根治；如果是后者，则需要劳逸结合，辅以镇静、安定类药物调理。　　以上属我个人意见，如有不妥，请见谅！广州医学院第一附属医院-神经内科-田作军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

多数是因为工作或者生活的压力又或者是饮食不平衡造成的肾亏，桂圆泡水是最简单的补肾方法，平时加强运动，掌握好自己的作息时间，戒烟限酒！希望早日有好转~


多修斯啊


30岁前一般身体状况不会太严重! 30岁后要注意了,男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多...