能告诉我，怎样睡觉不打鼾吗？
据世卫组织（WHO）统计：长期打鼾患者100%出现机体血氧饱和度下降，脑神经及脏器受损、内分泌失调，其中，男性44%出现性功能障碍，女性51%出现月经不调，儿童61%出现生长发育迟缓。不仅如此研究还证明1/3的高血压、1/5的心脏病等27种并发症均是由打鼾引起的。 打鼾，临床上称为“睡眠呼吸暂停综合症”。主要由软腭下垂，舌体肥大，悬雍垂组织内陷等原因造成呼吸道阻塞引起的。长期打呼噜伴随反复的呼吸暂停就会形成“低血氧症”。轻者出现头痛、口干、精神疲惫、白天嗜睡、记忆力减退等症状。重者诱发高血压、肺心病、心绞痛、脑中风等27种并发症。如果夜间呼吸暂停超过60秒，就会致使大脑严重缺氧、肺功能减弱、换气能力下降等，严重者导致夜间突发窒息死亡。所以我们绝不能再对打呼噜掉以轻心。
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综...
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睡觉打鼾是怎么回事？
鼾声（snore)是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽粘膜边缘和粘膜表面发生分泌物引起震动而产生的声音；其部位始自鼻咽，直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽粘膜，响度在60dB一以下的鼾声，往往属于正常现象。 鼾症(snoreing disease)若鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道呼吸气流通过，影响同室人休息或导致他人烦恼。鼾症较轻者（单纯型）不引起明显的缺氧症状；重者（憋气型）鼾声响度可达80分贝以上，并可伴有不同程度的缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词，因为鼾...
为什么我睡觉的时候会打鼾？
打呼噜,医学上称做鼾症,下面介绍它的的常见病因:上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。(一)真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体肥大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹；会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。 (二)口腔病变 以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿...
打鼾对人身体有什么坏处？应该咋么治疗啊？
危害：
可致高血压、心律失常、心衰、冠心病；在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第 三大危险诱因；
二、神经系统
可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）；
三、内分泌系统
可致肥胖、儿童生长迟缓等；
四、易致意外方面
注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。&nb...
室友打鼾声音很大很奇怪，每天晚上都睡不着，快神经衰弱了，请问我该怎么办啊？
恩，打鼾也是一种病，你可以委婉的告诉他 他已经严重影响你的睡眠了，同时你也可以把我给你的建议给他看看，对他身体也有好处 ，
希望你能睡个好觉
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠...