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为什么最近睡觉总微微的打鼾?而且感觉脚底很乏呢?



     打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
      打鼾的预防与保健  1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
  2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
  3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
  4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
  5、 睡前禁...

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打鼾可以手术治疗吗?



打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软腭下塌,悬雍垂过长,等引起的打鼾.还有鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,悬雍垂过长,先天性小下颌,巨舌症,软腭瘫痪,肢端肥大症等.建议到医院耳鼻喉科详细检查。 到健康无忧网站查看回答详情>>


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问,人生的最高境界是什么,请...

打鼾该怎样治



鼾夫康专业治疗打呼噜~内服外用,双管齐下,
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消除炎症,抑制细菌,使肥大肌肉收缩拉紧,
病变肌肉恢复正常,保持紧张工作状态,从而使得呼吸畅通,不打鼾!



打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无...

百分悬赏治打鼾,上医院的免谈。



你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。       打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。       其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。 ...

郑州哪家治打鼾医院好 打鼾也是一种病吗?



  郑州哪家治打鼾医院好 打鼾也是一种病吗?
  很多人都会打鼾,特别是男性,累了会打鼾,喝酒后也会打鼾,但大家却都认为打鼾是一种正常的生理现象,不认为会对身体有什么伤害,只是影响家人睡觉而已。著名健康专家宋恩来教授提醒大家:小心!打鼾也是一种病。
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  打鼾会损伤其它器官
  一项在对400多名猝死患者的分析后发现,睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。中风等脑血管多发生在夜间,研究发现,睡觉时打鼾及呼吸暂停可增加脑血管病的发病率及死亡率,50%以上男性脑血管病患者有长期习惯性...

打鼾是病吗?怎样治疗打鼾?鼾声如雷的那种!!!



楼主你好
 
引起打鼾的原因有许多,如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、增殖体肥大、悬雍垂过长等等。其中,增殖体和扁桃体肥大是引起儿童打鼾最常见的原因。
 
1.节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾。
2.睡前喝酒会使打鼾更严重。
3.避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声。
4.抽烟的人较容易有打鼾的问题。
5.侧睡较不易引起打鼾。
6.垫高床头,不只是头部,而是整个上半身。
7.控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打...
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