关于寒气较重
上面告诉你用姜的办法很好。因为寒性体质最明显的症状是身体的阳气不足，火力不足，表现为畏寒怕冷，喜暖热，不爱饮水或只想喝热水，四肢不温，早期犯困，面色发青，脉搏较缓等。而治疗的办法就是提升阳气，中医的核心理论就是阴阳平衡。你朋友的湿气不重，所以不是风湿，若他的居住环境湿气重，或者病情再严重，就会出现阳气化不了湿邪，那时就会是风湿，类风湿的症状。
提升阳气的食物除了姜之外还有葱蒜（吃多刺激脾胃，对眼不好，要适当！）韭菜等食物；少食梨藕等寒性食物。平时注意保暖，多运动（寒症的人不爱动），跑步是振奋阳气的好办法。
祝你的朋友早日恢复健康！
好的治疗方法很多，如下：
1、你这朋友的病多半是因肝肾不足而造成气滞血瘀，肝主筋，入酸。肾主骨，入咸。中药当以调理肝肾为主，补气补血。
2、因寒湿阻碍气血的流通，建议用中医推拿治疗。如：刮痧、拔罐、针灸之类都...
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