治疗腰三横突综合症的名医
腰三横突综合征是临床常见病,好发于各年龄段,尤以瘦长型的年轻人较易罹患。治疗的方法很多,按摩推拿、针灸、拔罐、刮痧等都有较好的疗效,但是较易复发。此病康复的关键在于患者平时要注意姿势,如无论站位还是坐位均要保持腰部平直状态,避免弯腰搬重物,弯腰转腰取物等。其次,要在疾病的缓解期注意腰背肌锻炼,如燕飞式锻炼、退步走等。再者,症状明显需要治疗的时候,要系统治疗,不能三天打鱼两天晒网。回复专家:温州市第三人民医院-针灸推拿科-胡建锋副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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