如何消除眼睛疲劳?
中断你的工作如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。3、减弱荧屏的光线电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。4、注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。5、闭眼休息我们的专家说，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单
多休息，不要让眼睛太劳累。不要经常用手指擦拭眼睛，如果工作需要长时间用眼的话，最好每一个小时多向远处眺望。
楼主，你可能是眼睛疲劳哦，现在很多人都像你一样。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，...
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经常性眩晕怎么回事
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病...
怎样去练抗眩晕能力
锻炼分为两种。 1、身体强壮健康，很好的心肺功能的锻炼，身体健康了，平衡系统的调节能力也会增强，能够抵御更长的时间而不晕车。 2、眩晕训练，自己转圈，或者坐在旋转的木马或者飞行员旋转训练器上，经过长时间的，循序渐进的锻炼。平衡系统的到充分的锻炼。
荡秋千，练习转圈。
开始时慢慢的来。
一点一点的加强。
只要你坚持用不了多久就可以改变的。
还有主要的就是多运动。
无解```
一躺下或起床都会一阵眩晕怎么回事？什么病
最主要的就是贫血，与药物也有稍微影响。用红枣和桂圆混一起煮水喝补血快，单吃红枣和枸杞也行
多运动！！！
血压低多休息
楼主你的颈椎可能有问题
头痛是什么原因呢，（最近时常会头痛，有几次差点晕倒，起床会感到一阵眩晕，就算走路带来的震动都会头痛…，这是怎么了…
其实头痛分为间歇性头痛和慢性头痛 其实一般的头痛都属于正常的，比如头脑在急剧思考，思维就会紊乱 然后大脑就会给你发出一个疼痛指令，让你放松心情，维护大脑系统的正常功能，也有可能是因为重力作用，人在下蹲或早晨起床的时候会感觉大脑不适，是因为血液积多压迫血管造成的，只要平时按摩一下头部穴位，经常做一些轻缓的运动是可以处理好的，若果是因为大脑病变或细菌感染的话 就要当心啦，这样的疼痛常伴有发烧等症状，应及早就医。希望我的回答能给你一定的帮助，希望你永远的快乐幸福，没有烦恼。
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头总是眩晕！ 有时突然没有力气。请问这是怎么拉
可能受冷了·或是你是体虚上火，也可能是贫血,营养不良,睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的
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