发烧该如何及时去热?多久才不会肌肉酸痛?
如果高烧就要到医院就诊,防止肺炎啊·家里也可以备用一些预防用药和体温计。发烧多喝水啊·可以用25%乙醇擦拭大动脉处加快散热,用温热水擦身上,及时换下退烧后打湿的衣服,烧退了补充能量就不会酸痛 啊·
肌肉注射柴胡、安痛定。一般1次,最多3次就不会肌肉酸痛
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我的左肩膀肌肉酸痛,似乎有很久了,是什么原因?是风湿的症状吗??
可能是肩周炎吧!
肌肉劳累云南白药
如何加快肌肉舒缓
我建议你进行相互按摩和自我按摩,可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化,促使肌肉放松,消除疲劳。按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行。按摩从轻按开始,逐渐过渡到推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,再配以局部抖动和被动活动。 最好洗个温水澡,水温控制在30-40摄氏度。温水浴不仅对心血管系统和中枢神经系统(大脑)有镇静作用,还能促进血液循环,保持皮肤清洁,排除体内废物,消除肌肉紧张,减轻酸痛感,加快机体的恢复。 对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以...
手臂肌肉酸痛 应该是肌肉受伤了 要多久能痊愈 方法
不要一下子把运动都停了,做一些轻微的运动可以缓解痛疼,对肌肉拉伤的恢复也比较好。可以自己用手轻轻的按摩,来放松肌肉,你也可以去买膏药贴几贴。什么伤要想恢复好都要有一个过程。不要着急,几天就会没事的。
肌肉酸痛,是因为肌肉拉伤,我介绍你用云南白药,每天坚持,很快好的!大概四五天。
减少运动,一般一周,很疼得半月,注意保暖。避免敞风
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什么病症一发病就全身无力并肌肉酸痛呀!
很多,建议去医院做个全面的检查 猜来猜去反而耽误病情 祝好
脱水情况下虚脱
病毒性感冒
发烧感冒
做完运动第二天会肌肉酸痛,是接着做还是等酸痛缓解后在锻炼哪样长肌肉比较快?
接着做,这样有利于刺激肌肉,这样久了你就会发现肌不在疼了,这是你的肌肉已经强化了,如果你还想长,那就因该加强锻炼强度,如果等酸痛好了在去,这样没效果,还是在原来的基础是没有突破的,希望对你有用
接着做
接着做,听我的没错
接着做。肌肉酸痛是过久未做运动,或运动量过大造成的,没有其它的影响。
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