做完运动第二天会肌肉酸痛，是接着做还是等酸痛缓解后在锻炼哪样长肌肉比较快？
接着做，这样有利于刺激肌肉，这样久了你就会发现肌不在疼了，这是你的肌肉已经强化了，如果你还想长，那就因该加强锻炼强度，如果等酸痛好了在去，这样没效果，还是在原来的基础是没有突破的，希望对你有用
接着做
接着做，听我的没错
接着做。肌肉酸痛是过久未做运动，或运动量过大造成的，没有其它的影响。
其实最好的方法还是多运动如果平时就不怎么有运动的话尽量不要太剧烈的运动运动前一定要先做准备活动 比如小跑一会或者压压腿什么的你是不是没有做准备活动然后突然用力导致肌肉拉伤了?我也经常会这样然后觉得肌肉酸痛剧烈运动完以后最好不要马上停下来,可以原地走一走回家后如果觉得累洗个热水澡 然后用手轻轻抖动...
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运动后如何消除肌肉酸痛？
运动过后肌肉酸痛是一种正常反应，最好的方法就是立即做些针对性的放松，最好是你趴在垫子上有个专门给你放松的伙伴，然后睡前泡泡脚，第二天肯定会轻松很多的。如果已经出现疼痛，我认为最好的办法还是放松，针对性的敲打柔捏，当时会疼过后会很舒服。
肌肉酸痛吃什么能快速去除？
选用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂（湖北南洋药业）喷喷的，很方便实用，南洋理通能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，能够治跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛等理通因气血、筋络不畅引起的酸胀痛等不适，他能够快速止痛和深层疗伤，二合为一，双管齐下。纯中药制剂 对于急慢性肌肉劳损、关节损伤引起关节退行性病变和骨质增生引起的疼痛有很好的疗效，
你运动后拉拉伸,再压压自己的韧带,这有助于消除和缓解运动后的疲劳,运动后洗个热水澡,在洗的过程中,多冲冲肌肉酸痛的地方,...
为什么近期小腿会酸痛？又没有剧烈运动过。
那是你么有运动到啊。。。
长时间在那坐到。。。。
脚卷到。。血液么流通。。要不要的起来哈。。血液冲一下。。
我想可能是这原因。。
现在的天气说冷的也恐怕只有你了,太有才了,那得先问问你几岁,这种疼痛是不是有点酸?如果是的话那可能是生长痛,没事的,在发育期间每个人都会经历的,原来你还是一个处在发育期间的小P孩呀,嘿嘿
喝啤酒引起手脚酸痛是什么原因？
按你的描述，你可能有痛风病是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积，其临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形，它会让你周身局部出现红、肿、热、痛的症状，俗语说：痛风痛起来真要命。只有饱受痛风煎熬的人才会有如此深的感觉，如不及时治疗，会引起痛风性肾炎，尿酸肾结石，以及性功能减退，高血压等多种并发症啤酒，因其中含有大量的嘌呤，不宜饮用
这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性...
我面神经炎6，7天了，不见好转，面部肌肉酸痛酸痛的，为什么？有什么好的治疗方法吗？
那您是刚发病的，面部神经受损的程度非常轻微，建议可以使用国药丁教授牵正三联疗法15天就可以根治了
赶紧治疗噢，不然面瘫了就不帅了
你是三叉神经受阻,最近想的太多说得太多,睡眠也不好吧,建议你去正规的按摩院或美容院做做头部按摩或面部按摩,舒经活络,活活血吧.