经常腰痛怎么办?

你生育过是吧！我非专业，但还是有点了解，第一、你肾虚。二、生活规律不平衡。还有不吃药来帮助调理身体是不行的，去医院让医生看看，别把身子累坏了哦！




常休息，加强营养。




也许凉寒所致用热敷肚齐方法




那就贴膏药吧



腰肌劳损的症状是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股，腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。 腰肌劳损的康复需要一个过程，关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。以前通常用倒走的方法，您也试一下。如果倒走有效，可以穿矫形鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫倒走鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子...