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颈椎病怎么按摩



颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 : 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。 3.按揉风池: 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。 预防颈椎病自我按摩操 4.拿捏颈肌: 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。 预防颈椎病自我按摩操 5. 按压肩井: 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。 预防颈椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎...

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泰式按摩(功效)   通过手法的物理刺激,经皮肤渗透到肌肉,筋膜,骨关节,神经,血管,淋巴等组织,改善鸡头血液循环,放松肌肉,解除疲劳,舒筋活络,调节人体气血的运行,手法轻柔和缓能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。 欧式推油(功效)(90分)   是一种健康理念,在清新宁静的环境中,用自然芳香的香熏精油,伴着悠扬舒缓的音乐,加以芳熏香师的精心按摩和调理。有效舒缓紧张肌肉,疏通淋巴系统,排除毒素,使体内能量有效流畅,让您,身、心、灵魂达到平衡。 双龙屈尊(功效)   此种按摩,可调节人体的阴阳平衡,减...

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  我是拥有着美丽的外貌和优雅身姿的女孩,大四毕业后,我来到了一家中外合资企业做总经理助理,初来乍到有些迷茫,慢慢的和同事们熟悉了,工作也变得顺利了很多,慢慢的经理会带着我去各种场合。我也开始进入另一种社会环境。    慢慢的我发现其实职场真的是有些东西我永远都学不会,也没办法融合,经理说我还小,需要不断的锻炼,经理说很看好我。慢慢的我也感觉到了我其实是一个不够优秀的女孩,我没有自信的气质,也许我只是一个看起来很单纯的女孩,没有现在职场女性的成熟与自信。 &nbs...

怎么按摩治疗帕金森氏病



帕金森氏病的病因及分类 帕金森氏病的病因现在还不是很清楚。目前公认其病因是神经细胞的退行性变,主要病变部位在黑质和纹状体。这里有一种叫黑质细胞的神经细胞,黑质细胞数量的逐渐减少、功能的逐步丧失,致使一种叫多巴胺的物质减少,从而引起上述症状。根据动物实验和流行病学的结果认为帕金森氏病与遗传也有一定的关系。 根据发病原因,可把震颤麻痹症状分为两类,一类叫做原发性震颤麻痹,即找不到明确的原因或者发病原因可能跟遗传有关系,我们将它叫做帕金森氏病或帕金森病。另一类叫做继发性震颤麻痹,即因某种脑炎、中毒(如一氧化碳、锰、氰化物、利血平...

不用药物 治疗鼻塞 比如..怎么样按摩鼻子?



鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻窦炎等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。 1、急性鼻炎的鼻塞发展很快,通常在数日内即达到高潮,一周左右可自行消退,可伴有发热,头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。 2、慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性,日轻夜重,常受体位影响,卧位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净,麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。 3、慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞,对麻黄素,滴鼻净不敏感,或者使用后鼻塞好转仅数分钟后,又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考...

皮肤用牛奶按摩好吗?



很好。【步骤】 1、先用洁面乳清洗脸部污垢。 2、把适量鲜奶放入面盆内,用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。 3、轻印面孔,反复做约5~6次。 4、让牛奶在脸上敷3分钟,再用清水冲洗即可。 在牛奶里混合点蜂蜜试一下,每天洗脸时让牛奶和蜂蜜在脸上停留时间长一些,大约十分钟后洗掉。 另外还有几种希望对你有帮助啊 维E酸奶 维生素E,您在购买时要记住买足400个国际单位的维E,倒入空碗里,加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,立马用温水洗净。看看镜子里...
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