怎样减轻肌肉无氧呼吸后的酸痛?
无氧呼吸是细胞在没有氧的条件下分解有机物获得能量的方式!有机物没有彻底分解!有的细胞产生的是乳酸!有的是产生酒精!人居烈运动会产生乳酸使肌肉酸痛!运动不要过于居烈
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哪些药品可以很有效的缓解肌肉酸痛?
泰洛其是常用的含有磷酸可待因成分的止咳药水,有成瘾性。当患者长期大量连续服用这些止咳药水后,其含有的磷酸可待因或罂粟壳即长期连续作用于躯体中的阿片受体,作用于大脑则产生欣快感,作用于肠道则产生便秘等症状,类似于海洛因成瘾。另外,随着服用时间的延长,阿片受体出现相应变化导致患者对此类药物产生耐受,需要逐渐增大剂量才能达到原来的效果。如果患者突然停止服用止咳药水,则会出现阿片类戒断综合症,若剂量较大,戒断症状会非常明显,导致患者非常痛苦,但是重新服用咳药水后,这些症状会很快消失,从而导致患者无法摆脱止咳药水。 来源: http...
什么办法能有效的缓解肌肉酸痛?
肌肉酸痛?弄清这个问题要先了解以下几个概念。 一、ATP供能。ATP(三磷酸腺苷)是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下,ATP迅速分解并释放能量,以供肌肉收缩之需。肌肉中ATP储量很少,必须边分解边合成,才能供给肌肉持续活动的需要。供ATP分解后再合成的能源有三个途径,一是糖与脂肪的有氧氧化,二是CP(磷酸肌酸)的分解,三是糖元的无氧分解。 二、无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时,氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化,肌肉即利用CP和糖的无氧分解所释放的能量再合成ATP,以供肌...
面部肌肉酸痛是什么原因?
大病的先兆,去医院检查吧.
基础代谢率升高,消耗大量的能量,产生乳酸,所以会酸痛。
采用面部按摩试试 会缓解吗?? 不行在告诉我
按摩了。不行就去医院了。
建议逆最好去医院看哈,如果不是肌肉里有乳酸(运动过量)就时有面瘫那个倾向,...
腿部肌肉酸痛应该怎么处理?
多休息,睡觉前用温水洗洗脚
去看医生比较好
我學體育的。你就休息四五天,每天堅持輕量運\動。以後只要不是長時間不動,都不會痛了
全身肌肉酸痛,要怎么才能做到最快缓解呢?
你是在运动时肌肉高度紧张所致。身体中产生大量的酸,吃嘛多吃些中性或者碱性的食物中和一下。记住下次运动的前活动下关节肌肉,运动完了要放松一下肌肉,揉揉。希望你快些好起来,呵呵。
喝果醋
放松自己帮自己按摩酸痛的地方或是用热水汤。不然的话就就顺其自然也会慢慢恢复。
额....说实话我也不知道
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