听力下降，最近有点轻微的痛，想去改善它。怎么做？

随着年龄增长，老年人会逐渐出现听力下降、耳鸣等症状。研究表明，这可能与体内微量元素锌的缺乏有关。耳蜗是体内锌含量最高的器官，锌对维护听力和耳蜗功能具有重要作用。６０岁以上的老年人，由于消化功能减弱使锌的吸收率降低，导致耳蜗内锌含量明显降低，听力减退。通过补锌后，可使２０％２８％的人听力有明显提高，２５％４０％的人耳鸣减轻。人体缺锌还会出现一些其它异常生理现象，如指甲质脆、易裂或剥脱，头发脱落，味觉或嗅觉减退消失等。补锌可多吃富含锌的食物，如鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、海产品、蛋类、干果等。此外，经细加工的白面、精米中锌大量流...

鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同，鼻炎症状主要有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，头昏等
鼻炎的类型好多你是那个类型   你有QQ吗 我可以帮你分析一下  在再给你建议和办法

1-关于突发性失聪,原因有很多,常见的有:(1)神经性原因, 如中老年以上人群考虑血管栓塞, 年轻人多考虑听神经周围组织的病变,听神经炎等(2)听力组织原因: 鼓膜下陷,听小骨脱落,这此常见于受到大声量缺时间冲击所致,比如军队中的炮兵经常发生此类情况;(3)炎症原因: 常见于中耳炎,耳周围组织结构的炎症.(4)耳道机构性堵塞,如外物堵塞外耳道.2-关于治疗及恢复: (1)应该到五官科进行专科检查,找出原因,并针对原因治疗. (2)有如果治疗及时,一般不会留下听力障碍等后遗症, (3)有一小部分病人也会...

耳鸣的常见原因和注意事项：1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。4、不良习惯：咖啡因和酒精...

咳嗽引发的中耳炎！