胸闷气短四肢无力

嫦娥仙子告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别赖床，早起真的很舒服。第八，建议在干净的床单上裸睡，不要害羞！这是自己的闺房！别...

有些关系！



也有可能是心脏的原因，到底是天热的原因还是心脏的原因，要注意鉴别。

您好：根据你的情况可能和你 心脏疾病有一定的关系，建议你还是注意做心脏的检查确定具体的治疗方法。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题，详细介绍了各种疾病的病因、病机、检查诊断、治疗方法和预防养生之道。欢迎您光临放心求医网的“疾病大全”频道。 http://www.fx120.net/jbdq/index.htm 到爱康客问答网站查看回答详情>>

牛黄清心丸 建议你咨询一下医生再吃


可以试试一些安神的法子,

平时注意饮食，注意休息，要静养，不要做剧烈的运动。多吃一些补血补气的食物，桂圆，红枣，黑米，枸杞，鸡汤，动物内脏，牛，羊肉等，补气补血性温和，对心和脾滋养效果好，有养血宁神的功效。



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压根就没这个病，雪？冬天才有的，现在没雪，多吃点冰淇淋吧