血压偏低接近正常,体温经常36度,头腹膝脚怕冷,胃肠不是很好.极易感冒.请问有何食补妙方谢谢

⑴人参６克，麦冬１５克，五味子９克，水煎后频服，连服１周。方中人参以野山参或高丽参为佳，但其价格昂贵，一般可用生晒参、红参代之；气阴虚损者，则可用西洋参代之。
⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，开水浸泡作茶饮，频服，连服１０－２０天。
⑶黄精、党参各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１剂。
中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关，一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效，且副作用小。饮食方面，多吃山药、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、...

你的病情无法简单判断，请到正规中医院内科门诊挂号检查。如有需要，欢迎你来我院诊治！我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。广州中医药大学第一附属医院-血液病专科-杨洪涌主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好，这个情况建议服用补气血药物治疗，建议炖食，如当归，黄芪，党参，大枣 到健康无忧网站查看回答详情>>


血压低头晕应该吃什么一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净...

你的血压不算低，血压高低还要根据个人的健康状况差异来判断的，如果你的身体没什么问题，收缩压/舒张压高一点或者低一点不算病态的。标准90-120/60-90，，你的这个血压（舒张压）一点偏低可以不用管它。你所说的头有点痛，头晕，应该跟血压没什么联系的。建议你去医院检查一下，是否有其他的疾病。


你的血压还行，应该考虑是否是贫血，不妨多吃含铁质的食物，若有条件补点铁质叶酸片．相信你会得到改善的．我曾经就样调理的．一天最多吃了８片铁质叶酸片．半个月就缓过来了．...

1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。 2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。


多吃含糖分的东西，平时没事喝点蜜蜂水或者红糖水


要多吃肉类，...