意念经络为什么会感觉到凉气?对身体有什么影响?
首先要恭喜你,能够感觉到凉气,说明你的经络属于敏感型的,对习练气功很有益;反过来气功又可以帮助你祛病健身,延年益寿。
出现凉气一般有两种情况:
1、病气,有时候人的身体并没有什么不是,觉得自己没病什么的,这个时候通常是体内的正气足,阴阳比较平衡,但并不表示你体内没有病邪之气、阴寒之气;于是在一种放松入静的气功态中,病邪之气就可以通过经络运行到人体表层,从毛孔中散发出来,这种时候就会感觉到一股凉凉之气。
2、个体差异不同,气感表现不一样,一般会出现热、凉、麻、刺、痛等感觉,而热感一般人最常见,也是身体好,元气充盈的表现,而凉、麻、刺、痛等一般与体内病邪之气外散有关。
所以,你放心的习练,不仅没有影响,反而对身体有非常大的益处。只要你坚持下去,凉气之后一定会是热感,说明你体内各种系统功能已经提高,元气增强了,身体真正健康了。
我是一个气功习练者,已经有二十几年的习练经历。所以我知道气功作用于人体,可以起到的难以想象的作用和收获。只要坚持习练,相信你一定会大获丰收,天天开心,永远健康!
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我是医生。。。我不相信
那有这样绝对的事情呀
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强身健体-气功学
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练气功已经有四个月了,怎么这两天就是原来有损伤的地方痛得厉害啊?
恭喜你,有可能是气冲病灶的好转反应,坚持住就OK 了。
没有适应,还需要更长的时间
气功是怎么一回事?
功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。