有气功高手没，我连的有段时间了，感觉丹田中有东西，有点涨，不舒服，请问这是怎么回事
一不要想这个问题，把思想放到别处，二是专心练功。
那是身体健康状况而不是什么气功。是虚火，多喝点凉水。
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练气功有什么好处？是不是人人都可以练？
气功 主要锻炼意念,思维和下丹田.由此改变身体机能让身体更加强壮.谁都可以练习气功,就看你想不想练
须择空气清新之地身法：炼功之时，最好不要穿过紧的衣服，腰带可以松一松，以利气血流通。姿势不限，行、立、坐、卧均可。行、立、坐、卧之法则如下：行，可缓步许行，神态自若，安然行炁。立，自然站立，脚同肩宽，双膝微屈。双手自然下垂，放在体侧，或双手相叠，放在脐下。坐，最好盘坐，双手相叠，放在肚脐，或掐诀最好。亦可平坐凳上，手抚两膝。
卧，可以平躺，手心向上，置于体侧，或双手相叠，置于脐上。或者侧身卧最佳，一手置于头侧或枕肱，另外...
晚上睡觉练什么养身的气功好,尤其是有助睡眠的,请高手赐教。
瑜伽
为什么会呼吸困难
你那种可以理解为呼吸控制法，顺其自然！
根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型： 一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式： 1） 吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。 2） 呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。 3） 混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。 二.心源性呼吸困难...
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我妈妈有高血压，最近突然不舒服，去医院查的。开了复方丹参滴丸，酒石酸美托洛尔。灯盏花素注射液。说是冠心病 血压分为收缩压和舒张压 收缩压如果大于130和或舒张压大于90 我们认为有高血压的可能 一般来说老年人的血压都可能偏高一点 所以如果老年人的收缩压超过了130而在140以内 无需服药 但是无论老年人还是年轻人 舒张压超过90甚至达到100 那就必须服药或住院治疗 高血压本身并不致命 但是其并发症很可怕 所以如果患有高血压（医院确诊） 应注意饮食和治疗 药物并没有特别的差别 一些常用药即可 但是应长期不间断服药，以防止因...