中暑了,吃什么东西好啊
中暑的预防和处理一、症状1、热射病—在闷热的厂房、教室、房间、公共场所易发生,尤其夏季易发生、初感头痛、头晕、口渴,然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。2、日射病—在烈日下活动或停留时间过长,由于日光直接曝晒所致,症状同热射病,但体温不一定升高,头部温度有时增高到39℃以上。3、热痉挛—由于在高温环境中,身体大量出汗,丢失大量氯化钠,使血钠过低,引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。 二、处理中暑是夏季常见病之一,主要是由于在高温环境中,人体的体温调节失去平稳,使机体大量蓄热,水盐代谢紊乱而发生本病。 中暑重在预防。在露天或在高温环境下作业的人员,必须采取减少直接受热辐射的防护措施,加强通风,改善工作生活环境。科学安排日常生活,合理调整工休时间,注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳。同时,夏季要注意营养,多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品,备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料和人丹、十滴水、清凉油或风油精等解暑药物,一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时,宜及时服用。避开烈日。1.迅速将病人移到阴凉...
“中暑了,吃什么东西好啊” 的相关文章
夏天怎么防中暑
1、出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,涂抹防晒霜,穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。
2、在10~15时尽量避免外出,因为这个时间段的阳光强烈,发生中暑的可能性较大。
3、随时喝水,不要等口渴了再喝。有条件的家庭可以制作一些防暑饮料,如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等饮用,也可以适当吃些冷饮,但不要吃得过多,以免肠道血管收缩,影响消化功能。
4、室内空调温度不宜设定过低,如果与室外温差过大,会导致人体体温调节功能障碍,出现不适。同时,开空调的房间一定要注意通风换气。
5、要保持充足的睡眠。夏季气温高,人体新陈代谢旺盛,...
夏季怎样预防中暑?
喝绿豆汤,吃西瓜
你好,预防中暑你要注意下面几点。1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。2.喝一些稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。3.慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。4.及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。5.留意体重变化:中暑有可...
军训怎么不容易中暑啊?
可以喝“王老吉”,要坚持喝哦。准备一些“龙虎人丹”,中暑了就吃。还有清凉油,多擦擦会好一点。或者多喝金银花茶也好。 中国刮痧健康法简介 中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导,众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长,所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板,对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治疗的一种自然疗法。它是中医学的重要组成部分,其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分。刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点,深受广大患者的欢迎。 中...
夏日炎炎,如何防中暑?
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室...
肩胛骨胀是怎么了
建议您最好医院骨科、镇痛科检查,X片检查,B超检查,排除骨质病变的情况,确诊以后可以采用热敷、外用膏药肌活血化瘀的中成药进行。必要时可以进行封闭治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
胀表明气很足,若体内的气出不去就估胀.